6 hét alatt elveszíti a 10 testtömegét, Napi kalóriaszükséglet kalkulátor | ikonkartya.hu
A szegedi klubban hadat üzentek az öregedésnek. Az eredmények magukért beszélnek: kevesebb fájó ízület, csökkenő túlsúly, kevesebb vérnyomásgyógyszer. Az országosan is szinte egyedülálló kezdeményezésről Deák Zsuzsanna életmód-tanácsadóval, fitneszedzővel beszélgettünk. Hírdetés Úgy tudom, ez az a korosztály, amelyiket nagyon nehéz rendszeres, heti többszöri mozgásra rávenni.
Mennyire számít a sportolói múlt? Vannak-e olyanok a csapatban, akik soha nem sportoltak?
Sőt, sokkal rendszeresebben járnak mozogni, mint dolgozó társaik, tisztelet a kivételnek. Nagyon ritkán adják fel, ha már elhatározták magukat az edzéssel kapcsolatban.
Rendszertani besorolása[ szerkesztés ] Az afrikai elefántnak és az erdei elefántnak Loxodonta cyclotis a nukleinsavas DNS-vizsgálata azt mutatta, hogy a két állatfaj fejlődése körülbelül 2,6 millió évvel ezelőtt vált ketté. Az ázsiai elefánt Elephas maximus és a gyapjas mamut Mammuthus primigenius közötti szétválás, csak 2,4 millió évre becsült; tehát az erdei elefántnak az afrikai elefántról való leválasztása igenis helyénvaló. A különböző erdei elefánt állományok közti genetikai változatosság igen magas, ami arra hagy következtetni, hogy a pleisztocén korban a változó éghajlati körülményeknek köszönhetően a populációk elszigetelődtek egymástól.
Ugyanakkor Magyarországon a testmozgás hiánya, amelyeket felmérések bizonyítanak, csaknem tragikus mértékű: a felnőtt lakosság — a 18—64 éves kor közöttiek — köréből a férfiaknak mindössze 21 százaléka, a nőknek 13 százaléka végez rendszeres testmozgást.
Ezek az arányok az életkor előrehaladtával tovább romlanak.
Legkisebb arányban az aktív keresők mozognak, kétharmaduk semmiféle tudatos mozgástevékenységet nem folytat. Mi motiválja a hölgyeket? Tovább olvasná?
Hetilap tartalmainkat előfizetéssel vagy belépéssel tudja elérni.
