Így fogyni fog, amikor kakál

Ez teljesen így van - ha a szóban forgó kisbaba az első gyereked ;- De ha nem, akkor már sokat tudsz arról, hogy az igény szerinti szoptatásban az "igény" nem csak a gyereket amikor kakál, hanem téged is és rajtad keresztül a többi gyerekedet, a férjedet, az óvoda napirendjét stb.

Vagyis: igen, etesd az újszülött babát, amikor csak éhes, amikor csak tudod. És nem, ne legyen lelkiismeret-furdalásod, ha eközben azon igyekszel, hogy a kisbabád napirendje mielőbb kialakuljon és összhangban legyen a tieddel. Az óra egy hasznos eszköz, és a papír meg a ceruza is.

3 hét alatt fogyni?

Újszülött babád életének első néhány hete jó eséllyel összefüggő ködbe fog olvadni az emlékeidben, amolyan félálomszerű ködbe. Hajnalban felébredsz arra, hogy a kicsi szuszog, mocorog és ráncigálja a fejét a kiságyban, azonnal tudod, hogy éhes, kómában tisztába teszed még mielőtt egészen felébredne amikor kakál felébrednél Nézd meg az órát, és aztán nappal is mindig, amikor amikor kakál kicsi enni kér.

Az első hetekben érdemes felírogatni a szoptatásokat, és melléjük azt is, hogy pisis vagy kakis vagy mindkettő pelenkát cseréltél-e ki éppen. Ha a kisbaba az ötödik gyereked, akkor nem, de akkor úgyse tudok neked semmi újat mondani ezzel a poszttal. Nem kell mindig írni, csak néha egy pár napig kampányszerűen, és ezzel értékes információt szerezhetsz arról, hogy a kisbabád a nap mely szakaszaiban alszik, mikor van ébren, mikor kér gyakrabban enni.

Működő, kiszámítható napirend két módon alakulhat ki: vagy rátanulsz a kisbabád igényeire és aládolgozol a meglevő tendenciáknak ez első gyerekeknél elég jellemzővagy már van a családnak egy kialakult napirendje, és ahhoz igyekszel hozzámódosítani a kisbabád így fogyni fog. Vannak napok, vagy akár többnapos szakaszok, amikor az újszülött babák gyakorlatilag folyamatosan enni akarnak.

Angolul cluster-feedingnek hívják azt a korai szakaszt, amikor a kisbaba 20 percig szopik, 40 percet alszik, 15 percig szopik, 15 percet alszik, 25 percig szopik, 50 percet alszik, és ezt csinálja órán keresztül, aztán mint akit kikapcsoltak, alszik órát, aztán szopik, megint alszik órát, majd pedig kezdi az egész műsort elölről.

A cluster láncot, füzért jelent: teljesen normális, ha úgy érzed, hogy a gyerek mintha állandóan enne. A napirend amikor kakál meg az alvásodhoz nagy segítséget jelenthet, ha a kisbabád életének első hetét rászánod az állandó evés lehető legjobb kiszolgálására: nappal éber vagy és aktív, képes vagy reagálni az éhsége első jelére és azonnal szoptatni. Ezzel aktívan tartod őt is, és lesz miben elfáradnia, vagyis ha szerencséd van, akkor a gyerek az első pár nap után rutinszerűen a nappalokat fogja végigenni és éjszakára fogja időzíteni a kétszer óra mélyebb amikor kakál.

Nagy kísértés, hogy ne reagálj azonnal a kisbabád félálomban-cuppogására, ökölrágcsálására az ember hálás minden negyedóráért, amit nyugodtan tölthetés lehet, hogy a baba vissza is alszik mélyebben még egy körre, és majd csak akkor fog felébredni, ha tényleg éhes lesz, de a viszonylagos nappali nyugalom ára az lesz, hogy éjszakára kerül át az állandóan enni akaró időszak.

Nappal sajnálni fogod az időt arra, hogy aludj, így fogyni fog viszont a gyerek nem fog hagyni, és ennek elég gyorsan rossz vége lehet, vagyis próbáld azt csinálni, hogy az első néhány hétben nappal gyakorlatilag folyamatos szoptatás üzemmódban működsz. Nem ígérem, hogy a nyolcnapos babád mellett már meg fogod aludni az éjszakai órádat részletbende velem ez történt, és soha el nem múló hálával gondolok a bábámra, aki azt mondta, hogy nappal tartsam magamon a gyereket és szoptassam, és akkor éjszaka fog többet aludni.

Beteg a gyerek

A növekedési ugrások alatt egyetlen feladatod a túlélés. A növekedési ugrás jele, hogy a nagyjából beállni kezdő napirendet felborítva a kisbaba egy-másfél óránként enni kér, vagy hosszabb alvásszünet nélküli cluster-feeding szakaszt tart órán át folyamatosan.

A gyakoribb evés nyomán néhány napon belül az addiginál több tejed lesz, a gyerek pedig a növekedési ugrások napjaiban hirtelen többet hízik, nő, esetleg megjelenik nála valami addig nem gyakorolt készség.

Újszülött korban két növekedési ugrás van: 2 hetes kor körül az első, és valamikor hetes kor közt a második. Később van még egy nagy ugrás 3 hónapos és egy 6 hónapos amikor kakál váratlanul kevésnek fog tűnni a tejed, de semmi pánik. Ha tényleg kevés lesz, akkor majd hozzátáplálsz, és nem fog a világ összedőlni, egyébként viszont így fogyni fog a gyereket, és ha  ezekben az időszakokban egész nap szopizni akar, akkor az nem így fogyni fog van, mert a tejed nem elég jó. Még megvan nekem néhány olyan szoptatós feljegyzés, mint malibu fogyás boise a poszt elején az óra kapcsán írtam.

Vigasztalásul íme a kéthetes és egynapos fiam "étrendje" szoptatás ideje, időtartama : - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - Ez amikor kakál normális, gyakoriság és időtartam szempontjából is: 24 óra alatt 13 szoptatás, alkalmanként átlagosan fél órán át.

Felejts el minden szakirodalmat, amiben az volt, hogy 3 óránként 15 percnek "elégnek kell lennie". Ha a te babádnak elég, akkor éljen-éljen, de ez nem követelmény.

Székrekedés csecsemő és kisgyermekkorban

Tartsd észben, hogy ez a szakasz nem tart örökké, akkor sem, ha most úgy tűnik, hogy soha többé az életben nem fogsz végigenni egy szelet vajas kenyeret és aludni utána egy jót.

A túlélés azt jelenti, hogy hagyd a házimunkát: amikor a gyerek alszik, azonnal aludj te is, igyál sok folyadékot és egyél rendesen. Az első hét végeztével a második újszülöttkori növekedési ugrás után mérhető változás lesz a napi időbeosztásban és te is fellélegezhetsz kicsit, addig peddig jusson eszedbe, hogy az első 6 hetet gyermekágy-nak hívják, egyáltalán nem véletlenül. Egyél rendesen. A konkrét kajákat így fogyni fog kitapasztalod mindenki babája mást nem bír, és vannak olyan babák is, akiket nem érdekel, mit eszik az anyukájuk ; itt most tápanyagszükségletről van szó.

Sikeres FOGYÁS 2020-ban - Stílus csevej Anettel

Életed minden szakaszában fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, de szoptatás alatt pláne. Különösen figyelj arra, hogy a szervezetednek elegendő mennyiségben legyen: kalcium, vasDHAD-vitamin, folsav. Teljesen normális az, ha állandóan éhes és szomjas vagy; ha szoptatás közben innod kell, mert úgy érzed, kiszáradsz.

Ismert hiba akkor is enni, amikor valójában innunk kellene a szomjúságra adott rossz válaszunk amikor kakál szokott lenni, ennek van egy mechanizmusa is, hogy miért, de itt most hosszú, lényeg, hogy figyelj erre. Vagyis, ne ülj le úgy szoptatni, hogy nincs melletted egy nagy bögre víz, gyümölcslé, tea és ha a kéthetes babád mellett a második éjszakai szoptatás közben hangosan korog a gyomrod, akkor nyugodtan egyél.

A szoptatás miatti többlet kalóriaigényünk kb. Ez nem nagyon sok, azaz nem érdemes az evést túlzásba vinni és ha szomjas vagy, igyál, ne egyélviszont leszögezném, hogy ez  most nem a fogyókúra ideje. Vigyázz a melleidre. Még mindig van Magyarországon olyan kórház, ahol szoptatás előtt szappanos lemosást ajánlanak, de én nem ajánlom.

Kézmosást igen: állandóan moss kezet, és még annál is többször én bárhova mentem, vittem magammal alkoholos kézfertőtlenítő zselét, hogy ha nincs szappan meg víz, akkor is lehessen tiszta kezem.

10 dolog, ami segít a szobatisztaságra szoktatásban

Csak tiszta kézzel nyúlj a melledhez fejéskor is, szoptatáskor is, bármikor, de nem kell minden szoptatás előtt mellet mosni, pláne szappannal. Érzékeny, sebesedni kezdő mellbimbókra nyugodtan használhatsz krémeket.

Szerintem az ehető verziók a legjobbak én egy kanadai bioterméket használtam, és ha otthon lennék, hasonlót keresnékvalamint sokan esküsznek a kipréselt és megszáradni hagyott néhány csepp anyatej gyógyító hatására is. Nyugodtan próbálj ki többféle krémet; van akinek bejön a Garmastan, Neogranormon, van akinek csak a körömvirág - és ha nem ehető, lemosandó krémet használsz, akkor értelemszerűen mosd le szoptatás előtt.

Ne hordj szűk melltartót a szokásos csinos, nem-szoptatós melltartóidatpláne olyat, ami alul drótmerevítős. Rövid időre se, az "ugyan már, két óra az egész" vendégségbe se.

Főoldal » Betegségek » Gyermekbetegségek » Beteg gyermek, láz » Beteg a gyerek Nagy segítség az orvos számára, ha a hozzátartozók alaposan megfigyelik az eltéréseket a megszokott állapottól, és azt el is tudják mondani az orvosnak.

A szűk melltartó elszoríthatja a tejcsatornákat, csomósodást és fájdalmas feszülést eredményezve, aminek könnyen mellgyulladás lehet a vége, magas lázzal és pokoli fájdalommal. Ne csinálj hülyeséget, viselj kényelmes szoptatós melltartót.