Karcsúsító szalag
Pilates gumiszalaggal - erősítés, nyújtás
Élvezze a pihentető masszázst, enyhítse a feszültséget és a stresszt, miközben hatékonyan formálja alakját! Manapság egyre több ember küzd a túlsúly ellen.
A vibromasszázs fogyasztó öv segítségével Nem igényel megerőltető testmozgást és kínzó karcsúsító szalag diétákat sem kell alkalmaznunk a használatával egy időben. A masszázsgolyók segítségével vibro masszázs jön létre, amely serkentheti a vérkeringést, tisztíthatja a meridiánokat, megszüntetheti a fáradtságot, javíthatja az anyagcserét, elégetheti a zsírokat, javíthatja a vér mikrocirkulációját, serkentheti az anyagcserét, csökkentheti a testsúlyt.
Öt vibro-masszázs fejjel és 20 mágnessel felszerelt masszázs öv. Az öv javítja a vérkeringést azon a területen, ahol azt használják. A rezgések segítenek az izmok ellazításában, ami jobb vérkeringést eredményez és több oxigént ad a szövetekhez.
Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően az öv karcsúsíthatja a testalakot, és egészségessé teheti a bőrt. Használja otthon, hogy élvezze a pihentető masszázst, enyhítse a feszültséget és a stresszt, miközben hatékonyan formálja alakját!
Réka karcsúsító gyakorlatai Egylábas nyújtás Kiinduló helyzet: Álljunk zsugorhelyzetben a steppad végéhez, egyik lábunkat emeljük el a talajtól, nyújtott karral kéztámasz a padon. Gyakorlat: Nyomjuk fel magunkat álló helyzetbe, majd ereszkedjünk vissza. Ismétlés: kezdőknek 4x10, haladóknak 4x20 mindkét karcsúsító szalag Csúsztatós kitörés steppadon Kiinduló helyzet: Egyik lábunkkal a stepen álljunk széles terpeszben, másik a talajon, kezünket kulcsoljuk össze a test előtt. Gyakorlat: Ereszkedjünk le a talaj irányába mélyen úgy, hogy a stepen lévő lábunkra helyezzük a testsúlyunkat, majd a következő ütemre nyomjuk vissza magunkat a kiinduló helyzetbe. Ismétlés kezdőknek 4x15, haladóknak 4x25 mindkét oldalra Láblendítős fekvőtámasz stepen Kiinduló helyzet: Ereszkedjünk fekvőtámaszba a talajon, kezünk a steppadon.
Nem csak a hason, szinte bármelyik testrészen hatékonyan alkalmazható.
