Dukan diétával fogytam
Többé nem titkolják a kapcsolatukat!
Gabriela Spanic hazavitte a táncpartnerét Mexikóba, együtt karácsonyoznak — Hízásra hajlamos kislány voltam, édesapám is kövér volt. Tizenhat éves koromban akupunktúrával és szigorú - kalóriás, alkalmanként nullkalóriás, ásványvizes - diétával lefogytam arra a súlyra, ami koromnak és alkatomnak megfelelő volt.
- Fogyás asszisztens
- Dukan diéta receptek I.
- Napsugár8 jún.
- Fenyvesi Zsófia Úristen, ránk nyitott a gyerek!
- Dm turbó diéta
- Akár 20 kilót is fogyhatsz a Dukan-diétával - Fogyókúra | Femina
- Dukan diéta. Valakinek sikerült vele fogyni?
- Hogyan lehet italt fogyni
Ez akkor még nem társult életmódváltással, csupán a kívánt súlyt akartam elérni. Az egész család velem diétázott. Nem ígér gyors fogyást — Érettségi után Angliába mentem nyelvet tanulni.
- Egyszerű trükköt mutat az orvos, amivel szépen illeszkedik a maszk az arcra: így nem csúszik el Pippa Middleton alakját és formás fenekét szinte minden nap láthatjuk valamelyik magazin címlapján, a csinos angol lányt sokan korunk szépségideáljaként emlegetik.
- 10 cm fogyás
- Ekkora már megszerezted a megfelelő súlyt, és könnyen elbízhatod magad.
- -- ясно путь лежит регулировалась, то возможным, забыты.
A bébiszitterkedés után takarítást vállaltam, a nehéz fizikai munka ugyancsak karbantartott. Húsz évesen felvettek az egyetemre: újra hízni kezdtem.
Hozzászólások 0 Szerző: Noémi Ha jól tudom már magyarul is megjelent ennek a fogyókúrának a könyve, de Karina megkért, hogy írjam le a tapasztalataimat. Nem mindenki szeret egy egész könyvet elolvasni egy fogyókúráért. Én sem szeretek talán nem is olvastam végig, pedig az elejét faltam.
Édesapám halála után hízásom felgyorsult. Ha visszagondolok, nem értem, hogy miért nem 80 kilónál kaptam észbe.
De ekkora súlyfelesleggel azt éreztem, hogy ezt dukan diétával fogytam nagyon erős és hosszú diétával lehet leadni. Nem vagyok az a típus, aki belekezd valamibe, és abbahagyja.
Hasznos számodra ez a válasz? Máris fogyni fogsz. Én is éppen ezt csinálom. Még csak a 2.
Régóta kerestem egy olyan diétát, ami sokáig tartható, kibírható, nem ígér gyors fogyást, és arról is beszél, hogy mi lesz a fogyókúra befejezése után. A Dukan-diéta választ adott kérdéseimre. A könyv még nem volt Magyarországon hozzáférhető, de neten utána néztem, megrendeltem.
Kapcsolódó kérdések:
Hitelesnek éreztem. Ma 78 kiló vagyok. Mozogjunk valamennyit — Most léptem a diéta harmadik, úgynevezett visszavezető szakaszába: az én esetemben ez napig - minden leadott kiló után 10 nap - fog tartani. Szerintem ezalatt is fogyni fogok. Dukan programot ad arra, miként lehet visszatérni a normális táplálkozáshoz.
Már ehetek alkalmanként gyümölcsöt, bizonyos sajtokat, a húsok szélesebb választékát, fogyaszthatok némi szénhidrátot.
Ő az élet hátralévő részében a lépcsőzést javasolja.
Mivel válaszra sem méltatott senki, ezért utána néztem. Tehát a Dukan diéta: Fogyás szakaszokra bontva A Dukan-diéta egyik legnagyobb vonzereje, hogy teljes túlsúlyodat leadhatod vele, mégpedig anélkül, hogy szigorú koplalásba kezdenél.
Én úgy értelmezem: mozogjunk valamennyit. Járok pilatesre, ping-pongozom.
Repkedek az asztal körül! A Kiskegyed ott van a Facebookon is! Blikk Rúzs.
