A fogyást elősegítő műveletek, Fogyást segítő természetes anyagok

Meditáció fogyni vágyóknak - Thétakert

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A hagyományos kínai orvoslás szerint minden szervhez tartozik egy reflexológiás pont, melyet stimulálva serkentőleg hathatsz az érintett szerv működésére. Így stimuláld a reflexológiás pontokat!

Zsírégető kalauz Igazodj el a zsírégető készítmények világában! Mi a legtutibb módszer a fogyáshoz? Melyik a leghatékonyabb, legjobb zsírégető készítmény?

Az akupresszúra segít az izmok ellazításában, ezáltal javítja a vérkeringést, az oxigénellátást, továbbá elősegíti bizonyos kémiai anyagok, például a tejsav lebontását. Ne ijedj meg, ha stimulálni szeretnéd az akupresszúrás pontokat, nem kell tűvel szurkálnod magad, elég, ha ujjaddal nyomást fejtesz ki az érintett területre.

Általánosságban elmondható, hogy azon a ponton kell kifejtened a nyomást, ahol enyhe fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztalsz, ez ugyanis azt jelenti, hogy a reflexológiás ponttal összeköttetésben álló szervvel valami gond van, ott áll fent valamilyen pangás, amelyet meg kell szüntetni. Ehhez ujjad hegyével gyakorolj enyhe nyomást a pontra, majd tartsd így egy percen keresztül.

Ha ezt így túl kellemetlennek érzed, akkor valamivel hosszabb ideig, de szakaszosan gyakorolj nyomást a területre.