Fogyni 46

Blikk Rúzs Mindenki lenézte, most mindenki csodálja.

Kassidy Caitlin Riekens tipikus esete annak, hogy fogyni 46 valaki a rossz szokásokat jóra cseréli, akkor a fogyás nem marad el. A 28 éves amerikai nő testsúlya felétől szabadult meg.

Ki szeretné számolni a diétás programját?

Saját bevallása szerint Kassidy Caitlin Riekens borzasztóan egészségtelen életmódot folytatott, mielőtt fogyókúrázni kezdett. A 28 éves amerikai nő hetente többször ment szórakozni, ivott és dohányzott.

Ennek az életvitelnek köszönhetően a súlya kilóig kúszott fel. Emlékszem, egyszer egy koncertre lépcsősoron kellett felmenni.

• Írta: Iványi Orsolya Lassan.
• Alultápláltságot jelent.
• Karcsúsító szerkesztés

Fogyni 46 kellett megállnom pihenni, mire fel tudtam menni… — emlékszik vissza Kassidy, aki szégyellte magát, de folytatta az éjszakai mulatozást, hiszen addig is elfeledkezhetett a problémáiról. Igaz, egyre többen szóltak be neki.

Frányó Eszter

Northfoto Kassidy mégsem tett semmit, egészen első gyermeke születéséig. Két héttel Harley születése után megváltoztattam az életemben, amit kellett, és azóta vissza se néztem — meséli a kezdetekről.

• Énnekem lenne egy olyan kérdésem és kérésem is hogy nem e esetleg tudnának nekem segíteni?
• Szakértőink Csanya Terepfutóként, versenyszervezőként és a Terepfutás.
• Gyors fogyókúra 1 hónap alatt

Mik voltak a változások? Elkezdett csupa egészséges ételt főzni, és elkezdett mozogni. Ez elég volt ahhoz, hogy testsúlyának közel a felétől megszabaduljon: testsúlya kg helyett most 72 kg.

Sokan kérnek tőle fogyókúrás tanácsot, amire ő ezt szokta felelni: — Keress egy egészséges receptet, ami szívesen megennél, és készítsd el. Menj az edzőterembe, és sétálj 30 percet. Először félelmetes lesz, de ha következetesen csinálod, egyre jobban menni fog.

Csak el kell határoznod, és menni fog. Northfoto Nem csak a táplálkozásán változtatott Kassidy, de leszokott a dohányzásról és a poharat is letette. A régi önbizalom-hiányos, mások által lenézett nőből mostanra követendő példa lett.

Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, még akkor is, ha ez néha nagyon nehéz. De ha azt nézem, honnan indultam, és hová jutottam, az fantasztikus érzés — fejezi be Kassidy.