Legmagasabb kalóriatartalmú ételek
Egyszerű trükköt mutat az orvos, amivel szépen illeszkedik a maszk az arcra: így nem csúszik el A kalória az energia mértékegysége. Ugyanazé az energiáé, melyből a felesleget az emberi szervezet zsírként raktározza.
7 egészséges, de hizlaló étel
Azokból az ételekből, amelyekben sok-sok kalória van, könnyű olyan mennyiséget bevinni, amiből tartalék képződik. Ha fogyni szeretnél, fontos, hogy odafigyelj a napi kalóriabeviteledre, ugyanis ennek csökkentése nélkül nem tudsz zsírt leadni.
Elmondjuk, miben van kiugróan sok kalória! Miben van sok kalória?
Amikor kalóriadús ételekről van szó, sokaknak azonnal a csokoládé jut eszükbe, ami nem véletlen, hiszen a legmagasabb kalóriatartalmú ételek csokievés nagyon könnyen plusz kilókhoz vezet. A csokoládé legalább kalóriát tartalmaz grammonként, ami rengeteg, így ezt csak kevés táplálék szárnyalja túl. A csokoládé esetében ráadásul nemcsak a kalóriák jelentik a bajt, hanem a csokiban lévő cukor is, mely hamar felszívódik, megdobja a vércukorszintet, majd az visszaesik, és megéhezel, így a csokoládé az étvágyat is növeli.
Elmondjuk, hogyan kezeld a sok energiát tartalmazó ételeket, ha fogyni szeretnél, ezek egy része ugyanis mértéktartóan a diéta ideje alatt is fogyasztható, ám, ha elveted velük a sulykot, akkor a csokinál is jobban hizlalnak!
