Kivi fogyokura. Ezek is érdekelhetnek

Kivi hatásai | Mikor ajánlott a fogyasztása?

Kapcsolat Mindössze egy gyümölcs naponta és búcsút mondhatsz két kilónak már két nap után! Hihetetlen, ugye? Amennyiben gyorsan fogyni szeretnél, akkor a te gyümölcsöd a kivi! Ezt a savanykás gyümölcsöt gyerekkoromban nem igazán kedveltem, de felnőve már másképp gondolom… Ennek a smaragdszínű gyümölcsnek a hatását lehetetlen nem észrevenni, különösen akkor, ha minden nap és éhgyomorra fogyasztjuk.

Vitalizál és tisztít: ezért egyél kivit!

Hirdetés A kivis kivi fogyokura segítségével szervezetünk nagyon gyorsan megtisztul, miközben felesleges zsírt éget el, anélkül, hogy az izomzatunk ezt megsínylené és persze erősíti, feltölti a testet a hosszú tél utáni immunhiányos időszakban vitaminokkal. Ez hát a kivi! Kivi és fogyókúra A kivi rengeteg természetes karnitint tartalmaz, ami egy növényi eredetű zsírégető hatású aminosav-származék. A kivi ezenkívül gazdag C-vitaminban, rostokban, flavonoidokban és antioxidánsokban is.

Mindemellett pedig kevés kalóriát tartalmaz!

Mindössze egy gyümölcs naponta és búcsút mondhatsz két kilónak már két nap után! Hihetetlen, ugye?

A kivi fogyasztása tehát azért ideális a diétás napokon, mert eme gyümölcs rostjai kiválóan segítik az étvágy kontrollálását. Hirdetés Amennyiben nem szenvedsz gyomorfekélytől vagy gyomorhuruttól, akkor érdemes éh gyomorra egy kivit elfogyasztani.

Egyesek még a héját is megeszik, mert az is rengeteg rostot és hasznos tápanyagot tartalmaz. Héjastól enni tehát egészséges, bár én magam fogyasztás előtt inkább megtisztítom a kivit. Viszont a kivi így is, úgy is nagyszerű reggeli, ami feltölti a testet energiával, és felrázza a testet, hatása egész nap érezhető. A kivi azért is hasznos a szervezet számára, mert béltisztító hatású, és kivi fogyokura benne kivi fogyokura vitaminok segítségével elkerülhető a túlzott tápanyagbevitel. Kimutatták, hogy a túlzott tápanyagbevitel egyik oka pont az, hogy a szervezetben nagy hiány van valamely hasznos anyagból, például cinkből, amit a kivi nagy mennyiségben tartalmaz.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Kividiétás napok Egy, vagy legfeljebb két alkalommal hetente végezhetünk kividiétas napot, napokat. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán elfogyasztunk 6 kivit és megiszunk másfél liter kivi fogyokura zsírtartalmú kefirt vagy kevésbé édes joghurtot. A diéta ideje alatt az emésztőrendszer pihen és közben a bélrendszer megtisztulhat.

Ennek a csodás diétának köszönhetően mindössze egyetlen nap alatt lefogyatsz akár két kilogrammot is! A diétás napokon ihatsz különféle koktélokat, mint például kefir és pürésített kivi- narancs- vagy bogyósgyümölcs-koktélokat. Ezzel az étrendedet is kissé változatosabbá teszed és persze a diéta is könnyebb, ha olyasmit ehet az ember, ami finom is, főleg akkor, ha a fogyókúra hatékonysága ugyanúgy fennmarad. Kivi fogyokura látható, a kivis fogyókúra hatékonysága kiváló.

Íme, két diétás étrend egy-egy hetes időtartamra. Ha kipróbálod ezeket, utána nem ismersz majd magadra!

Haslapító finomság: így segíti a fogyást a kivi

Mindezt úgy érheted el, hogy közben szervezetedet feltöltöd vitaminokkal és az izomzatod se látja kárát a fogyókúrának. Mint látni fogod, még ilyen rövid időtartam alatt is lehetséges megszabadulni hat kilogramm súlyfeleslegtől. Az étrend pedig valóban csodálatos… Zöldséges kivi diéta Reggeli Készítsünk salátát egy fejessalátából, egy kaliforniai paprikából egy kiviből és két szál újhagymából.

  1. Kividiéta: így működik a villámgyors zsírégető kúra! - Fogyókúra | Femina
  2. Blikk Rúzs Sok gyümölcsről derült már ki, hogy fogyókúrához is kiváló, ám a kiviről mindeddig hallgattak.
  3. Szerelem madár fogyás
  4. Vitalizál és tisztít: ezért egyél kivit! | Well&fit

Adjunk hozzá egy evőkanál dijoni mustárt vagy citromlevet. Harapnivalók kétóránként, reggeli utánra Készítsünk koktélt turmixgépben: mixeljünk össze egy zöld almát, egy kivit, és egy banánt. Ha nincs lehetőségünk arra, hogy összeturmixszoljuk a gyümölcsöket, fogyasszuk azokat nyersen.

3 napos immunerősítő kivikúra – fogyókúrázóknak is

Ebéd Három evőkanálnyi zabpehelyre öntsünk egy pohár joghurtot, adjunk hozzá mazsolát, apróra vágott mandarint, és ugyancsak apróra vágott kivit. Várjunk 15 percet, amíg a zabpelyhek kissé megpuhulnak, utána fogyasszuk el ezt az energiában gazdag ebédet.

Uzsonna Készítsünk gyümölcssalátát! A következő gyümölcsökre lesz szükségünk: egy banán, egy alma, egy kivi, egy pohár joghurt vagy kefir. Adhatunk hozzá egy csipet fahéjat is. Vacsora Főzzünk meg egy kevés barna rizst. Ebből készül a kiadósvacsoránk, ami tulajdonképpen egy saláta.

Döbbenetes: 2 kilótól szabadulhatsz meg már 2 nap után, ha ezt a gyümölcsöt fogyasztod

A hozzávalók alapján elég bizarrnak tűnik, pedig hidd el, nagyon finom. Bátren kóstold meg! Elalvás előtt Választhatsz, vagy fogyassz el egy narancsot vagy igyál meg egy pohár kefirt.

veszteség súlya 7 font

Fehérjés kividiéta Reggeli Készítsünk salátát 10 dkg főtt barnarizs, egy kockára vágott kivi, egy lereszelt alma és 3 dkg feta sajt kivi fogyokura.

Ehhez a salátához fogyassz egy pohár zöld teát.

disznó fogyás

Harapnivalók kétóránként, reggeli utánra Egy banán, egy kivi. Ha teheted, készíts koktélt belőlük mixerben, ez esetben adj hozzá egy citromot is.

fogyás regina sk

Ebéd Egy szuper saláta! Vágj fel kockára 15 dkg főtt csikremell-filét, fél grapefruitot, két kivit, egy felszeletelt főtt tojást és egy kevés újhagymát — szintén felszeletelve. Fűszerezzed meg a salátát sóval, borssal, és citromlével, adj hozzá egy evőkanál olívaolajat.

Kiwi kalória – Lehet fogyni kiwivel?

Uzsonna Készítsünk salátát. Ehhez szükség lesz egy fél banánra, két kivire, egy kevés mazsolára és gramm alacsony zsírtartalmú, nem túl édes joghurtra. A salátát joghurt helyett készíthetjük kefirrel is.

Vacsora Daraboljuk fel 5 dkg feta sajtot, két kivit, ezeket keverjük össze 5 dkg főt barnarizzsel. A salátához adjunk egy evőkanál olívaolajat és egy kevés bazsalikomot. Elalvás előtt Lefekvés előtt igyunk meg egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy kefirt. Mindenki vágya, hogy a holnap szebb legyen a tegnapnál. Az erre való törekvés természetes emberi tulajdonság. Ugyancsak magától értetődő, hogy ha egészségesek vagyunk, sokkal jobban érezzük magunkat.

160 g ch diéta

Oszd meg ezt a cikket te is barátaiddal, ismerőseiddel, hogy ők is tudomást szerezzenek erről a valóban kivi fogyokura fogyókúrás lehetőségről, amit a kivi nyújt. Könnyen meglehet, hogy valaki eddig nem igazán szerette a kivit, de most kísértésbe fog esni. Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is.

Fontos információk