Egészségügyi ital a zsírégetés érdekében. A 7 legjobb zsírégető táplálék-kiegészítő

egészségügyi ital a zsírégetés érdekében

Írta: Váczy Anikó Te is csak natúr ásványvizet iszol a kockás has reményében?

1. Hatékony fogyókúra zöld tea fogyasztásával

A A cukros üdítők, a koktélok, a gyümölcslevek, a shake-ek, a zsírégető öltöny kávék és a pillecukros forró csokik kétségtelenül a nem kedveznek a derékkörfogatodnak.

Még egy ártatlannak tűnő limonádé is kalóriát és 68 g cukrot rejt.

Tartós fogyás, hatékony zsírégetés, testzsírszázalék, BMI index Manapság a legtöbb ember fogyni szeretne. Sajnos rengeteg tévhit terjeng ezzel kapcsolatban

Azonban léteznek olyan italok, amelyek nem hizlalnak, sőt egyenesen hozzásegítenek, hogy ne kelljen többé takargatnod a hasad. Az alábbiakat büntetlenül kortyolgathatod, mert nem tartalmaznak hozzáadott cukrot és mesterséges anyagokat.

egészségügyi ital a zsírégetés érdekében egyszerű tippek a testzsír elvesztéséhez

Az ízes folyadékokkal pedig gyerekjáték gondoskodni a megfelelő hidratáltságról, amely megszünteti a vízvisszatartást a puffadt has leggyakoribb okát és elűzi a szüntelen evésre való késztetést is. Hamis limonádé Nehéz lemondanod kedvenc frissítődről? A klasszikus vízzel, cukorral, citromlével és cukros sziruppal készült limonádé helyett készítsd el házilag a reform verzióját.

egészségügyi ital a zsírégetés érdekében fogyás bbcom

Bátran kísérletezhetsz kedvenc gyümölcseiddel, fűszernövényeiddel, a lényeg, hogy csak természetes és cukormentes hozzávalót használj. Görögdinnyés smoothie A kapható cukros turmixok és smoothie-k nem igazán alakbarátok, olyannyira nem, hogy egy pohár finomsággal akár egy teljes étkezés kalóriatartalmánál is többet bevihetsz a szervezetedbe.

egészségügyi ital a zsírégetés érdekében ó lányom jine fogyás

A görögdinnyés smoothie viszont remek választás, hiszen maga a gyümölcs is magas víztartalommal rendelkezik, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal. Többek között vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot és cinket is tartalmaz. A benne található likopin pedig rákellenes hatású.

  • 6 tuti ital a lapos hasért | Well&fit
  • Leghatékonyabb tippek a fogyáshoz

A kutatások szerint csökkenti a testzsírszázalékot és növeli a sovány izomtömeget is. Edzés előtti italként kifejezetten ajánljuk, mivel megelőzi az izomláz kialakulását, a benne található L-citrullin nevű aminosavat ugyanis L-argininná alakítja át a szervezet.

Jeges borsmentatea Ha lapos hasra vágysz, egészségügyi ital a zsírégetés érdekében el a cukorban és mesterséges anyagokban dúskáló bolti jeges teákat.

egészségügyi ital a zsírégetés érdekében 3 súlycsökkentő műtét

Készítsd el saját hideg frissítődet borsmentateábólamely hatékonyan felveszi a harcot a hasi zsírpárnákkal szemben. Influenzaszezon idején is jól jöhet, antibakteriális, gombaellenes, vírusölő és gyulladásgátló hatással rendelkezik.

Népszerűek

Ananászos egészségügyi ital a zsírégetés érdekében Bár kint épp javában röpködnek a mínuszok, az ananászos ital a tengerparti vakációk ízvilágát idézi. Az ananász bromelain enzimet tartalmaz, amely nem csupán a fehérjék emésztését segíti, hanem remek gyulladáscsökkentő, illetve puffadásellenes hatása is van. Turmixold össze mandulatejjel, amely szintén hatékony segítség a makacs hasi zsírra történő küzdelemben.

Zöld tea A zöld teának számtalan egészségre gyakorolt jótékony hatása van, többek között véd a ráktól és a szívbetegségektől. A benne található katekin egy olyan antioxidáns, amely a kutatások szerint képes csökkenteni a hasi zsigeri zsírt.

Ha zsírégető italt keresel edzés előttre, a zöld teánál nem is találhatsz jobb, természetes pörgetőt. Termogén hatása a legdrágább csodaszerekkel is felveszi a versenyt. Májad és veséd egészsége érdekében azonban ne ess túlzásba, napi csészényi legyen az adagod.

Hogyan válassz zsírégetőt?

Cukormentes forró étcsokoládé Nincs is jobb téli estéken egy bögre, gőzölgő forró csokinálde hogy jön össze a lapos has és a csokoládé? Lehet, hogy azt hiszed, ez korai áprilisi tréfa a részünkről, pedig a magas kakaótartalmú étcsokoládé a kutatások szerint is segít karcsúbbá tenni tested középső tájékát. A lehető legegészségesebb módon kielégíti a nassolás iránti vágyat, és csökkenti az étvágyat. Készítheted sovány tehéntejjel vagy növényi tejjel is, a lényeg, hogy se az étcsokoládé, se a szója- vagy akár a mandulatej ne tartalmazzon cukrot.

Fahéjjal, vaníliai kivonattal, vagy gyömbérrel is ízesítheted. Fotó: RF.

HÁZI ZSÍRÉGETŐ - gyors és olcsó

Fontos információk