Hogyan lehet lefogyni puffadás nélkül
Az állandó puffadás, enerváltság, nehézkes fogyás, menstruációs zavarok gyakori problémák, amikkel sajnos naponta találkozunk a tanácsadások során. Ez azt jelenti, hogy korábban erősen görcsölt, premenstruációs tünetei és pecsételő vérzései voltak, bár az utóbbi kettő a gyógyszer ellenére is megmaradtak… A fogamzásgátlók hatásairól már sokat cikkeztünk, mélységében most nem fogok bele menni, a lényeg, hogy Lilla szervezetére duplán voltak negatív hatással. Hogy miért?
Először is, mert a tabletták lényege a tüszőérés és tüszőrepedés folyamatának felfüggesztése, másrészt, petefészek hormontípusából adódóan még érzékeny is rá. Ha nincs tüszőérés és repedés, akkor nem keletkezik sárgatest, ami termelné a ciklus második felére a progeszteront.
Az ösztrogén dominancia pedig a női nemi problémák miómák, ciszták, endometriózis, meddőség, görcsös menstruáció, vizesedés, migrén, rendszertelen menstruáció, hízás stb. Ahány évig szedjük a tablettát vagy élünk más hormonális fogamzásgátlókkal, annyi ideig gyakorlatilag szinte áll a szervezet saját progeszteron termelése.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Petefészek hormontípusként pedig Lillának a szervezete hajlamos több ösztrogént termelni a kelleténél, amit bizonyos ételek fogyasztása tovább stimulál a szervezetében. Ilyen volt pl.
Ez tovább borította a hormonháztartását, amitől értelem szerűen nem tudott fogyni és okozták a kellemetlen tüneteket. Első lépésként tanácsoltam a fogamzásgátló elhagyását és egy olyan hormonkiegyenlítő diétát állítottam össze neki, ami a hormontermelő mirigyeiről levette a terhelést, így a hormonháztartás elkezdhetett rendeződni.
Dr. Berg: Egy egyszerű gyakorlat a hasi zsírpárnák ellen
Felmértem vegetatív idegrendszeri és égetőrendszeri beállítottságait, hogy tudjam szervezetének mennyi fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szüksége egy étkezésen belül ahhoz, hogy sejtanyagcseréje jól működjön, így a tápanyagokat kellően át tudja alakítani energiává.
Ezzel növeltük a sejtvitalitását, egyensúlyoztuk a vegetatív idegrendszert és az elfogyasztott ételt is jobban hasznosította a szervezete. Étrendjéből kiiktattam továbbá azokat az anti-tápanyagokat, amik az emésztőcsatornáját leterhelték, a puffadást és diszkomfort érzést okozva.
Hogyan lehet lefogyni puffadás nélkül a tablettát ajánlásomra már lassan 1 éve elhagyta, a diétát viszont csak 1 hónapja kezdte el, de az eredmények egyből jöttek. Az ösztrogén dominanciával járó hajhullás még nem szűnt meg teljesen, mivel az ösztrogén egyensúly visszaállítása hosszú folyamat, de legalább már tisztul a szervezete és egyértelműen érzi a pozitív hatásokat.
- Segítség gluténérzékeny lettem! Én már sohasem fogok lefogyni? | Fitness zóna blog
- Retro vékony zsírégető
- Cél a lapos has: éhezés nélkül Fotó: rf.
- Cél a lapos has: éhezés nélkül - Patika Magazin Online
- Alultápláltságot jelent.
Örülök, hogy megfogadtad Lilla a tanácsokat és ilyen szép eredményeket értél el és köszönöm, hogy történetedet szívesen megosztod másokkal, hogy tanuljanak az esetedből!