Harag okozhat fogyni. Ez állhat a háttérben:

Alultápláltságot jelent.

harag okozhat fogyni

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Bizonyára te is jártál már úgy, hogy túlzásba vitted a táplálkozást, és az ebéd vagy vacsora végeztével úgy érezted, kipukkadsz.

harag okozhat fogyni

Amennyiben ez a jelenség nem túl gyakori, felesleges messzemenő következtetéseket levonnod belőle. Ám ha rendszeresen előfordul, elhízást okoz, érdemes megvizsgálnod, milyen lelki háttér húzódhat meg a túlevés mögött.

Hasmenés, csökkent felszívódás, fogyás

Kondicionált hiperevés David A. Kessler, az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Felügyelet - FDA - volt elnöke Muszáj annyit enni című könyvében próbál megfejtést találni a túlevés problémájára. Mint írja, az emberi agy olyanná fejlődött, hogy a mindenkori környezetből mindig a legfeltűnőbbre harag okozhat fogyni.

A különlegesen ízletes ételek csábítása megváltoztatja az agy működését, arra kondicionál, hogy folyamatosan keresd az ingert.

harag okozhat fogyni

A cukor, a zsír és a só kombinációja idővel a tudatos ellenállásra való képességedet is legyőzheti, és erőteljes késztetéssé válhat. Az így létrejött viselkedést kondicionált hiperevésnek nevezi David A.

Kondicionált, mert automatikus reakcióvá válik a széleskörűen elérhető ételekre és azok ingereire, és hiper, mert az evés túlzó és mértéktelen, melyet nehezen tartasz kézben.

  1. Nem tudsz fogyni?
  2. Sör fogyás

Lelki okok a harag okozhat fogyni mögött A kondicionált hiperevést megtapasztaló embereknél az érzelmi állapot gyakran fokozza az ingerek erejét, legyőzi a kontrollt, és erősíti az evésre való késztetést.

Ez egyfajta öngyógyításként is felfogható, ám hosszabb távon megvannak a maga hátrányai. Szomorúság és harag Leginkább a szomorúság és a harag képes kontrollvesztést okozni.

Fitnesz — Egyes emberek hangosan ordítanak, mások csendben maradnak, megint mások esznek, amikor haragot éreznek a szívükben. A harag egy legitim válasz a félelemre, a frusztrációra vagy a fájdalomra. Amikor mérgesek vagyunk, nem könnyen tudjuk ezt az érzelmet háttérbe szorítani, viszont megpróbálkozunk vele, merthogy a harag, a düh kinyilatkoztatása társadalmilag nem túl elfogadott. Gondoljunk csak a munkahelyünkre, ha valaki feldühít, nem kezdünk el toporzékolni, hanem jó esetben megmondjuk a másiknak a véleményünket vagy csak úgy magunkban fortyogunk. Sokan az ételeket használják érzelmeik elfojtására, azaz amikor haragszanak valakire vagy valamire, akkor csak esznek, esznek és esznek.

Ha tényleg nehéz érzelmi helyzetbe kerülsz, és ez a két érzelem jelen van, akkor még mielőtt észrevennéd, valószínűleg kint termesz a konyhában. Mivel egy süti elfogyasztása után jobban érzed magad, könnyen kialakulhat benned a szokás, hogy ha szomorú vagy dühös vagy, akkor bekapsz egyet.

Idővel, ahogy az idegpályák összekötik a hangulatváltozást a sütemény megevésének élményével, az asszociáció még erősebbé válik.

Fontos információk