Otthon módon fogyni,
Blikk Rúzs Mint oly sok fogyókúra, ez is Amerikából, pontosabban Hollywoodból érkezett.
Frányó Eszter
A sztárok ezzel hozzák magukat formába, ha elszaladt velük a ló. Persze, ők nem otthon tartják az ilyen kúrát, hanem méregdrága wellnesz-szanatóriumokban.
Farkas Kitti Yvette történetét az elmeséléséből ismertem meg, hiszen otthoni programmal fogyott. Nagyon jó volt olvasni, mivel egy gyakori és általános problémára hívja fel a figyelmet. Látszik, hogy nem a kitartással, elszántásággal, hanem a rosszul megválasztott módszerrel volt esetében is korábban a probléma.
Erre azonban semmi szükség, ha valaki eltökélt, maga is célba érhet. Szervezeted ugyanis megszabadul a méreg- és salakanyagok nagy részétől. Másképp nincs újjászületés! Minden négy túlsúlyosból egynek elégtelen a májműködése.
Egészségtelenül étkeznek rossz zsírok, cukor és alkoholkeveset mozognak, és sokat stresszelnek. Otthon módon fogyni eredője pedig az emésztési rendszer totális összeomlása.
Edzéstervek
A méregtelenítő napokon kell újra formába hozni a gyomrot, a májat és az epét. Csak így indul meg az optimális anyagcsere. Fogyaszthatsz viszont olíva- és repceolajat. Sok ízfokozót és tartósítószert, sót és cukrot tartalmaznak. Ezek szintén megterhelik a máj működését.
Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés.
Közben végezz erőteljes ki- és belégzéseket. A ballasztanyagoknak köszönhetően természetes módon felgyorsul az emésztésed.
A héjukon sokszor maradnak vegyszermaradványok, amelyek elősegítik a zsírok elraktározását. A zsírégetés napi szokásai többször mosd meg, majd töröld szárazra.
Így a vegyszerek 90 százaléka biztosan lejön. Ahhoz, hogy a zsírégetés gyorsan beinduljon, ki kell üríteni a szénhidrát-raktárakat.
Ezt leggyorsabban úgy érheted el, ha sok fehérjét fogyasztasz. Már az első nap után beindul a zsírdepók elleni támadás.
Nem kell mást tenned, mint kb. A kettő között is innod kell dl szénsavmentes ásványvizet, hogy a salakanyagok távozni tudjanak. Turmixolj össze 3 dl leszűrt zöld teát 2 dl natúr almalével és 3 dl íróval.
Öntsd ketté, a felét tedd el tízóraira. Önts turmixba 1 dl cékla- 1 dl répalét és 2 dl natúr joghurtot és keverd meg picit.
Ma van Amália napja!
Azonnal kortyold el. Tépdess fejes salátát egy tálba, karikázz hozzá paradicsomot és kígyóuborkát.
A tetejére vágj csíkokba 10 dkg pulykamellsonkát.