2 hónap alatt elveszíti a testzsírt

A helyi zsírégetés mítosza

Alultápláltságot jelent.

DE azért a héten - még gyógyszer nélkül - 1 kg-ot.

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

  • A legjobb módszer a fogyás fogyására
  • Hogyan lehet lefogyni hetente
  • Test karcsú, finom aprító
  • Tál fogyás

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

2 hónap alatt elveszíti a testzsírt

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

A férfiak étrendje 10 kg testsúlycsökkenés esetén otthon

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ha az évek során több mint 15 kiló felesleget szedtél fel, akkor annak az oka a rossz anyagcsere is lehet.

2 hónap alatt elveszíti a testzsírt

Szerencsére rendszeres testmozgással és speciális étrenddel legyőzheted a civilizációs betegséget, és az alakodat is visszanyerheted. Segítenek a rostok A rossz anyagcsere és a renyhe bélmozgás oka, hogy emésztőszerveidnek nem kell kellőképpen megdolgozni a tápanyagokért.

-7 KG, KEVESEBB MINT 1 HÓNAP ALATT

Az előkészített, feldolgozott, magas zsír- és cukortartalmú ételek ezért lelassítják az anyagcserédet, ami akár kóros elhízáshoz is vezethet. Ha korábbi étrendedet rostban gazdag diétára cseréled, helyreállíthatod legyengült anyagcserédet, és a fölösleges súlytól is megszabadulhatsz.

Így kövesd a diétát!

2 hónap alatt elveszíti a testzsírt

A rostdiéta alatt kerüld a vörös húsok, az előre csomagolt élelmiszerek, a magas cukor- és fehérliszt-tartalmú ételek fogyasztását.

Egyél viszont sok friss zöldséget és gyümölcsöt - ezek nemcsak értékes rostokat tartalmaznak, hanem olyan vitaminokat is, amelyeke elengedhetetlenek a zsírégetéshez. Emellett igyál vízhajtó, méregtelenítő teákat - mintaétrendünkben több ilyet is találsz.

Fontos információk