100– 60 kg súlycsökkenés, Diéta ami villámgyorsan lerobbantja rólad a fölösleges zsírt

• Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni.
• Gondoskodj a tápanyagokról!
• Kitűzött dátum:
• Hogyan éget zsírt a testemben
• Hogyan fogyjak le gyorsan és tartósan?
• Súlycsökkentési célok felállítása

Atyaég, mi történt Harryvel, rá sem ismerni! Tényleg ennyire boldogtalan lett Meghan mellett? Egy sajtfüggő nő, aki hetente több mint 1 kg sajtot evett meg, majdnem kg-ot fogyott le csupán azzal, hogy felhagyott a sajtevéssel.

• Sziasztok, ahogy olvastam ezt a topikot gondoltam hozza kell szoljak.
• Alultápláltságot jelent.
• Lehet, hogy kiválasztják az éppen divatos diéták egyikét.
• Súlycsökkentés megjelent
• Odafigyel az étrendjére, mégis hízik?
• Hogyan kell gyermeket lefogyni

A 32 éves Rachel Margison nem csak a sajtért volt megőrülve. Imádta a zsírban tocsogó kolbászokat, a szendvicseket, a kekszeket és a kínai kaját is. 100– 60 kg súlycsökkenés a ruhamérete már az est is jócskán meghaladta, rájött, ez így nem mehet tovább, saját érdekében muszáj változtatnia.

Felhagyott a mértéktelen sajtfogyasztással, egészséges diétára váltott, és láss csodát: 95 kilótól sikerült megszabadulnia.

Rachel aki ma már nem az extra méretű, hanem a as ruhák közül válogat, 79 kiló.

A kedvencem egy óriási cheddar sajtos szendvics volt, két vékony szelet kenyérből jó sok vajjal — kezdi Rachel. Vagy a tetejére. Mindegy volt, csak legyen benne sajt. Képes voltam még a sajtos pizzára is plusz sajtot szórni.

Mi az a kalória?

Ma már elképzelni se tudom, hogy lehettem képes annyi sajtot megenni. Rachel kislányként is túlsúlyos volt, tinédzserként pedig csak tovább gyarapított amúgy sem kevés kilóinak számát. Egy időben igazi parti angyal voltam, de aztán egyre kevésbé mozdultam ki otthonról. Éttermekbe se szerettem járni — féltem, hogy nem férek bele a székbe.

Nem viccelek: ha bárhova meghívtak, először megnéztem a neten, milyen az ülés, hogy vajon bele tudok-e ülni… Ha nem voltam benne teljesen biztos, hogy beleférek, akkor inkább elutasítottam a meghívást.

Most sokkal jobban érzem magam.