Ufc fit fogyás, Fitmodell lett a belgyógyász doktornő, most a saját tapasztalataival segíti a fogyni vágyókat
Felkészült az idei év legforróbb napjára?
Véleményem szerint elengedhetetlen az éles helyzetben megszerzett tapasztalat, ezért elején elhatároztam, hogy májusban elindulok harmadmagammal az Ultrabalaton versenyen — kezdte a doktornő, aki 84,4 kilométer lefutása után szinte azonnal új kihívást keresett magának. Breyer Helga orvosként is bizonyított.
Így is kinézhet valaki a negyvenet elhagyva — Olyan tapasztalatot szereztem, amellyel a futó pácienseimnek a legtöbbet tudom nyújtani. Ezt követően felkészültem a Fitparádéra, hogy egy merőben más sportág képviselőinek is hitelesen tudjak segítséget nyújtani — mondta Helga, majd hozzátette: csak saját tapasztalattal tudta átérezni, hogy mit jelent 44 éves fejjel, óra munka mellett összeállítani a speciális étrendet, lemenni hetente alkalommal az edzőterembe.
A belgyógyászként tevékenykedő doktornő végül az előkelő ötödik helyet szerezte meg.
Mint mondta: kemény volt a felkészülés, főként a szálkásítás és az utolsó két nap folyadékmegszorítása, de megérte a sok lemondás. Arnold Schwarzenegger filmsztár és egykori testépítőbajnok ufc fit fogyás is jól mutatott a doktornő — A verseny reggelén ott állni éhesen és szomjasan a barnítás alatt fagyoskodva, azután 12 centis sarkú papucsban kell koordinálni a mozgást.
Ezt sehol nem lehet megtanulni, csak éles helyzetben. Emberileg értek veszteségek és mélységes csalódások ez idő alatt. Volt mélypont!
De rengeteg új embert, példamutató sportolót és edzőt is megismerhettem, és értük megérte vállalni ezt a kihívást — zárta a fitneszdoki. A csinos doktornő igazi példakép páciensei számára is Étkezés és teljesítmény Dr. Breyer Helga kezdő belgyógyászként elsősorban cukorbetegekkel foglalkozott, majd munkája során rájött, hogy a cukoranyagcsere egy dinamikusan változó folyamat, ahol lényeges szempont a táplálékkal szervezetbe juttatott energia felhasználódási és raktározódási módja.
Itt merült fel a sport szerepe: a speciális étkezéssel javítható a sportteljesítmény, rövidíthető a regeneráció ideje, csökkenthető a sérülésveszély, természetes úton növelhető az izomtömeg.
