Okai a fogyás idős korban
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Fogyás paleolit diétával? - Tanácsok fogyni vágyóknak 12. rész
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Lepirult a napon? Tiltólistás szerek, amiket véletlen se kenjen a bőrére! Válasz: Idősebb korban, ezt a 84 évesre már mondhatjuk Az életfunkciók fenntartásához kevesebb energia is elegendő már. Csökkent az aktivitás is, a mozgás, esetleg egyéb krónikus betegség állhat fenn, és a fogazat állapota is romolhat, nehezebb a rágás.
Most a kutatók megfejtették ennek a jelenségnek az okát. A svéd Karolinska Institutet megtalálta, minek köszönhetőek a nyugdíjaskilók.
A válasz pedig az, hogy a lipidanyagcsere mértéke csökken a zsírszövetben a korral, ezért hízik könnyebben az ember idősebb, mint fiatalabb korában. Minek köszönhetőek a nyugdíjaskilók?
A Nature Medicine című szaklapban megjelent kutatás során a tudósok 54 nő és férfi zsírsejtjeit vizsgálták 13 éven át. Ez időszak alatt minden résztvevő lipidanyagcseréje csökkent attól teljesen függetlenül, hogy menet közben híztak vagy fogytak-e.
A kutatók 41 gyomorszűkítő műtéten átesett nő lipidanyagcseréjét is vizsgálták. Az eredmények azt mutatták, hogy csak azoknál történt természetes anyagcsere-gyorsulás, akiknek már a műtét előtt is kifejezetten alacsony volt a lipidanyagcseréje, így ők könnyebben tudták megtartani a leadott súlyt.
Korábbi kutatások már igazoltákhogy a lipidanyagcsere gyorsításának legjobb módja a sok mozgás, és ezt a jelen kutatás is állítja. A sportolást sosem késő elkezdeni, sőt annál fontosabb, minél idősebb az ember. Mozgással szembe lehet szállni az izomveszteséggel és az anyagcsere lelassulásával is. Idősebb korban a szívet megterhelő kardio-mozgásformák helyett érdemes a súlyzózást választani. Mutatjuk, mit nem szabad enni.
Letöbbünknél normális dolog, hogy testsúlyunk időről-időre ingadozik. Azonban, ha testtömegünk több mint 5 százalékát veszítjük el, méghozzá hirtelen és akaratlanul, az szinte minden esetben egészségügyi problémára utal, tehát forduljunk orvoshoz. Cukorbetegség A fel nem ismert diabétesznél, ha magas a vércukorszint, igencsak gyakori jelenség, hogy a beteg a hirtelen jött testsúlycsökkenés mellett állandóan fennálló, sűrű vizelési ingert tapasztal, miközben folyamatosan szomjasnak is érzi magát. Ha gyors fogyásunk mellett ezeket, esetleg fokozott éhségérzetet és szívritmus-zavarokat is tapasztalunk, pajzsmirigy túlműködésre gyanakodva, mindenképpen forduljunk orvoshoz.
