Fogyás 1., 1 hét alatt mínusz 3 kiló - Fogyókúra | Femina
Farkas Kitti Sokat írtam már arról, hogy miről ismerhetjük fel a helytelen fogyókúrákat, illetve, hogy ezek milyen kedvezőtlen hatással lehetnek a testünk működésére.
ikonkartya.huos életmóikonkartya.hu életmód királya.A kamionos 1 hónapja.2/2.rész.
Joggal kérdezitek sokan, hogy jó-jó, de akkor milyen a helyes fogyókúra. Hogyan lesz a hízásból fogyás?
Mi a jó megoldás? Erre a kérdésre nincs egyszerű válasz, ahogy csodaszerek és csodamódszerek sem léteznek, de a jó hír az, hogy a válasz létezik. Van megoldás, és a következőkben azt több poszton keresztül le Fogyás 1.
Account Options
fogom írni nektek. Fontos, hogy menet közben megtanítsak neked néhány dolgot a tested működéséről, így nem csak tudod, hanem érted is majd, mit kell tenned a szép alak elérésért és megtartásáért.
- 40 kg súlycsökkenés
- Fogyás 1 hét alatt Hány kilót lehet 1 hét alatt leadni?
Kezdjük most a megoldás egyik kulcsának bemutatásával, ami nem más, mint az inzulin. Mi az az inzulin?
Kezdjük az alapokkal
Az inzulin a szervezet teljes anyagcseréjének, tehát a szénhidrát- a zsír- és a fehérje anyagcseréjének a legfőbb szabályozó hormonja. Ha bármilyen szénhidrátot eszünk, az megemeli a vércukorszintünket, erre válaszul a hasnyálmirigy kibocsátja az inzulint. Olyan, mintha az inzulin egy kulcs lenne, ami kinyitja az ajtót.
Ezt követően a vércukorszint rendeződik, az inzulin elbomlik.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Ez a normál folyamat. Ha viszont az ember túl sok szénhidrátot eszik, akkor folyamatosan inzulinra van szükség. A hasnyálmirigy folyamatosan fogja termelni, a sejtek pedig egyre érzéketlenebbé válnak az inzulinra.
Ez az inzulinrezisztencia. Egyre több inzulin mellett nyílik csak az ajtó, és tudják csak felhasználni a szénhidrátot a sejtek.
A vércukor ezáltal ugyan csökken, a szénhidrátot felhasználják a sejtek. Viszont a bődületes mennyiségű inzulin ott fog maradni, és ez okozza a problémát.
- Tippek 4 lefogy
- Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból?
Egyrészt Fogyás 1. az inzulin, mint a zsír raktározásáért is felelős hormon, akadályozza a zsírbontást. Másrészt szteroid hormonná fog lebomlani, ami negatívan érinti az anyagcserét.
Harmadrészt a hasnyálmirigy ki fog merülni egy idő után, nem tud már elegendő inzulint termelni és itt kezdődik a cukorbetegség, mert inzulin hiányában nem fog lebomlani a cukor. Az eredmény az lesz, hogy hízni fogunk.
Pyruvat ONE
Mit lehet tenni annak érdekében, hogy ez ne következzen be? Állítsuk vissza az anyagcserénk működését a normálisra, és ennek egyik fontos feltételeként, ne tartsuk folyamatosan magasan az inzulinszintünket, mert akadályozni fogjuk a zsírbontást. Ha ezt komolyan vesszük, már is sokat teszünk azért, hogy a hízásból, fogyás legyen.
Hogyan tudjuk ezt elérni? Legközelebb innen folytatjuk. Blogomon tanácsaimmal segítek neked lefogyni.
Ezen elvek Fogyás 1. dolgoztam ki saját súlycsökkentő programomat, amelynek az Alakorvoslás nevet adtam. A program az orvostudomány által igazolt alapelvekre, a már bizonyított, publikált eredményekkel rendelkező MedWay Diet termékcsaládra, és a folyamatosan igénybe vehető orvosi tanácsadásra épül.
