N- acetil- cisztein a fogyáshoz

A glutation újrahasznosítás jelentősége az autoimmun betegségeknél Fordította:Mezei Elmira Forrás: N- acetil- cisztein a fogyáshoz. Datis Kharrazian: Glutathione recycling for autoimmune disease A glutationról ritkán esik szó, pedig ez egy nagyon fontos antioxidáns és méregtelenítő anyag a szervezetben. A Google adatkezelési elvei Az elmúlt két évben folytattam az autoimmun betegségek megfékezésére és a mögöttes mechanizmusok feltárására irányuló nyomozásaimat.

Találtam néhány ígéretes megközelítést, amelyeket elkezdtem kipróbálni pácienseimen, illetve toboroztam más ismerős orvosokat is, akik szintén alkalmazták őket.

Rábukkantam néhány olyan felfedezésre, amelyek alkalmazása a gyakorlatban is nagyon eredményesnek bizonyult. Az egyik ilyen a glutation újrahasznosítás koncepciója. Ideális esetben a szervezet elegendő glutationt termel ahhoz, hogy minden gördülékenyen működjön, azonban extrém vagy krónikus stressz esetében kimerülnek a készletek.

A modern élet rengeteg stresszforrást jelent számunkra, a leggyakoribbak: a cukros, magas szénhidrát tartalmú étkezés által kiváltott folyamatos inzulin kiáradás, az ételintoleranciák okozta immuningerlés, a krónikus bélfertőzések túl sok patogén baktérium vagy parazitaa hormonális egyensúlytalanságok, az alváshiány, és persze a hektikus, információ túltengéssel nehezített életstílus. Sokan szenvednek a fenti lista mindegyik elemétől, és ezen kívül még dohányoznak, túl sok alkoholt isznak, vagy túledzettek is, ami tovább ront egy már amúgy is ingatag helyzetet.

Természetesen az autoimmun betegség maga is egy jelentős stresszor, ami tovább apasztja a szervezet értékes glutation ellátottságát. Akár még addig is elmegyek, hogy kijelentsem: nehezen jöhet létre a szervezetben úgy autoimmun támadás, hogy a glutation rendszer közben jól működik. A glutation szint liposzómás krémmel vagy intravénás úton való emelése - miután szájon át szedve nem hatékony - kulcsjelentőségű a stressz okozta károsodás ellensúlyozására.

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

Azonban a szintek n- acetil- cisztein a fogyáshoz kimerülnek, ha a szervezet nem tudja újrahasznosítani a glutationt. A glutation feladata, hogy "felfogja a lövedéket" Mielőtt elmagyarázom, hogy miként működik a glutation újrahasznosítás, először arról kell beszélnem, hogy a glutation pontosan hogyan is véd minket. A glutation olyan, mint egy testőr vagy titkosszolgálati ügynök, akinek a lojalitása olyan erős, hogy akár oda is ugrik a kilőtt revolver golyó elé, hogy megmentse annak az életét, akit védelmez.

Így, ha elegendő, megfelelő formájú glutation van a szervezetben, akkor nem alakul ki gyulladásos válasz. Azonban, amikor lecsökken a szintje, ez romboló gyulladásos folyamatokat indít el. A glutation újrahasznosítás lényege A glutation újrahasznosítás egy különálló funkció, nem csak a glutation szint liposzómás krémmel, intravénásan, permetbefújással vagy hüvelykúppal való emeléséről szól.

Az ezekben a formákban való bevitel megnöveli az egyén antioxidáns szintjét, de a sejteken belül nem. A glutation a mitokondriumok fő antioxidánsa, a mitokondrium a sejtek energiagyára, amely a tápanyagokat energiává alakítja.

NAC N-Acetyl Cysteine mg tabletta NOW - Vitaminspecialista

Bizonyos sejtek több mitokondriummal rendelkeznek, mint mások, a sejt funkciójától függően. Ez fontos, mert egy autoimmun betegség tönkreteszi az érintett sejtek mitokondriumait, ezzel szövetpusztulást okozva, és a glutation védi a mitokondriumokat.

• Mintaétrend cukorbetegeknek 180 g szénhidrát és 1400 kalóriához
• Fogyás, hogy elveszítse a zsírt

A redukált glutation szemben az oxidált glutationnal De nem akármilyen glutation tud ellátni ilyen védőszerepet, csak a redukált glutation. A redukált glutation, vagyis a GSH az a testőr, ami megvéd a szabadgyökök sejtkárosító támadásaitól.

Kapcsolódó termékek

A szabadgyökök olyan elektronhiánnyal rendelkező, instabil molekulák, amelyek egy másik elektront keresnek, hogy azt ellopva stabillá válhassanak.

A mitokondriumoktól lopnak elektronokat, ezáltal tönkre téve őket, gyulladást és degenerációt okozva.

Azonban amikor sok GSH van a sejtben, a GSH feláldozza magát a szabadgyököknek, - odaugrik a golyó elé - a mitokondrium védelme érdekében.

Ezáltal a GSH lesz instabil, egy páratlan elektronnal, és e ponton átalakul GSSG-vé, vagyis oxidált glutationná, ami lényegében maga is egy szabadgyök.

• Egész évben zsírégető
• Tévesen fogyókúra

Nem teszi-e ez a GSSG-t veszélyessé a sejt számára? Amikor elegendő glutation van a sejtben, az instabil GSSG természetes módon párt alakít a rendelkezésre álló glutationnal a sejtben, amelyhez egy glutation reduktáz nevű enzimet használ segítségül. Így visszaváltozik redukált glutationná, és újra készen áll a sejt védelmére. A legfontosabb, amire emlékeznünk kell, hogy van két enzim, amelyek fontos szerepet játszanak ezekben a folyamatokban: A glutation peroxidáz váltja ki a GSH reakcióját a GSSG-re, amikor a glutation "a lövedék elé ugrik", hogy megmentse a sejtet.

Aminosavak, NAC, N-acetil-cisztein (N-Acetyl-Cysteine) - ikonkartya.hu

Ezek az enzimek akkor jönnek a képbe, amikor átgondoljuk, hogy hogyan támogassuk a glutation rendszert természetes úton. A gyenge glutation újrahasznosítás és az autoimmun betegség közötti kapcsolat A kutatások közvetlen kapcsolatot mutatnak a glutation rendszer meghibásodása és az autoimmun betegségek között.

Videók Természetes támogatás az inzulinrezisztencia hatékony kezeléséhez Modern társadalmunk egyre több olyan problémával szembesül, amely az azzal járó táplálkozási és életmódbeli hiányosságokból fakad. Az állandó és intenzív stresszhatások, a túlzott mértékű cukorfogyasztás, a finomított és rostszegény étrend, az erőteljes hormonális behatások, a rendszeres testmozgást nélkülöző életforma mind erőteljesen rányomja bélyegét egészségi állapotunkra; ráadásul az említett tényezők hatására a genetikailag kódolt hajlamok is gyorsabban és sokkal nagyobb eséllyel törnek felszínre. Ezek a faktorok egész szervezetünkre befolyással vannak; megzavarhatják a hormonális működést, az anyagcserét, a keringést, és még hosszan sorolhatnám. Az élő szervezet legfontosabb szabályozó vegyületei a hormonok, amelyeket hormontermelő sejtek állítanak elő, és véráram útján a szervezet valamennyi részébe eljutnak.

Az oxidált glutation folyamatos visszaalakításának képessége redukált glutationná kritikus fontosságú az autoimmunitásban. Szerencsére a kutatások azt is kimutatják, hogy bizonyos gyógynövények, tápanyagok, és a kofaktoraik aktiválják a glutation reduktázt n- acetil- cisztein a fogyáshoz a redukált glutation szintézisét.

Táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos tények

Ennek az enzimnek a szedésével és a glutation szint emelésével megnövelhetjük a glutation szintet és a glutation újrahasznosítás hatékonyságát, ezáltal csillapítva vagy akár megelőzve a gyulladást.

A kutatások ugyancsak kimutatták, hogy a hatékony glutation újrahasznosítás segít erősíteni a TH-3 rendszert, amely az immunrendszernek az az ága, ami segít kiegyensúlyozni a TH-1 és TH-2 rendszert és megelőzni az autoimmun reaktivitást.

Könyvemben elmagyarázom az immunitás TH-1 és TH-2 rendszerét. A megfelelő glutation aktivitás nem csak a sejteket segíti megvédeni, de a kutatások szerint a sejtburjánzást és az immunitást is szabályozza, valamint segíti a szövetek regenerálódását. A glutation újrahasznosítás segít rendbehozni az áteresztő beleket A jól működő glutation újrahasznosítás máshogy is segít megfékezni az autoimmun betegségeket.

Az egyik közös pont, amit minden autoimmun betegségben szenvedő betegemnél megfigyeltem, a kompromittált bélrendszeri egészség. Mindegyikük szenved valamilyen mértékű áteresztő bélszindrómától, aminek a meggyógyítása kulcsfontosságú a gyógyulási folyamatban. A kutatások kimutatták, hogy a glutation fontos szerepet játszhat a bélfal integritásában és a bélrendszeri gyulladások megelőzésében.

Termékértékelések

Egy rosszul működő glutation újrahasznosító rendszer tovább ronthatja a már amúgy is pusztuló bélrendszer integritását. Egy többféle ételallergiában, illetve nem-gyógyuló belektől szenvedő egyénnél különösen fontos lehet ez.

Mivel segíthetjük a glutation újrahasznosítást? Első lépésben le kell csökkentenünk ennek a létfontosságú rendszernek az egészséges működését kompromittáló stresszorokat.

A rántottát még egészségesebbé és finomabbá teszik a fűszerek. Femina A matétea kávé helyett is beválik, hiszen élénkít, és még gyomorégést sem okoz. Femina Bár a nők többsége tisztában van a rendszeres emlő-önvizsgálat fontosságával, elenyésző azoknak a száma, akik tényleg tudják, hogyan és mikor kell azt elvégezni.

A pajzsmirigy könyvem jó része erről szól: a vércukorszint kiegyensúlyozása, az ételintoleranciák megoldása, a bélrendszer egészségének visszaállítása, és a mellékvese működés kézben tartása mind alapvető fontosságúak.

Egyéni viccek fogyás szempontok a neurotranszmitterek és a hormonok egyensúlytalanságai, ilyen esetben lehet, hogy szükségünk lesz egy erre szakosodott egészségügyi szakember irányítására.

Mikor ezeket a faktorokat már átgondoltuk, ami egyébként sok esetben már meg is oldja a problémátés az autoimmun rendellenesség még mindig fennáll, akkor szükségessé válhat a glutation újrahasznosítás felerősítése. Az alábbi listában áttekintem azokat az alapvető gyógynövényeket és tápanyagokat, amelyekről a kutatók úgy találják, hogy segítik támogatni a glutation újrahasznosítás pályáit. Gyorsan átalakul sejten belüli intracelluláris glutationná.

Alfa-liponsav ALA : Az ALA közvetlenül újrahasznosítja és meghosszabbítja a C vitamin, a glutation, és a koenzim Q10 metabolikus élettartamát, valamint közvetlenül larabarok, amelyek rossz a fogyáshoz az E vitamint.

Mindez szükséges a glutation újrahasznosításhoz. L-glutamin: A kutatások kimutatták, hogy az L-glutamin fontos a glutation termeléséhez. A sejtekhez szállítódik, átalakul glutamáttá, és rendelkezésre áll a sejten belüli glutation szintézishez.

Szelén: A szelén egy nyomelem, amely esszenciális kofaktorként szolgál a glutation peroxidáz enzimnek, amely a GSH-t GSSG-vé alakítja át, tehát a glutation védeni tudja a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól. Cordyceps kínai hernyógomba : A cordyceps a glutation és a peroxidáz szintézist is képes aktiválni, valamint sejtvédő hatású. Gotu kola Centella Asiatica : A kutatások igazolták, hogy a szájon át szedett gotu kola gyorsan és nagymértékben megnöveli a glutation peroxidáz mennyiségét és aktivitását, valamint a glutation mennyiségét.

Máriatövis Silybum marianum : A máriatövis jelentős mértékben megnöveli a glutation szintet, az enzimatikus antioxidáns aktivitást és pozitívan befolyásolja a redukált és az oxidált glutation arányát.

Ezeknek a gyógynövényeknek és táplálék kiegészítőknek az együttes szedése segíti az egészséges glutation újrahasznosítás rendszert. A súlyos áteresztő bélszindrómával rendelkezőknek mindenképpen javaslom ezeknek a szedését.