30 kg súlycsökkenés 1 év alatt,
Egy garantáltan valódi sikersztori! Ugyanezt gondolta a egy régi barátnőm is, egészen tavaly év elejéig.
Egy garantáltan valódi, alakformáló sikersztori! Hogyan sikerült egy év alatt 30 kiló zsírtól megszabadulni?
Nagyon jól főztek a szüleim, rengeteget ettünk, főleg ízletesen elkészített nehéz ételeket. Az akkori párom is túlsúllyal küzdött, de ez egyikünket sem zavarta.
Hitetlenkedve, mégis vágyakozva nézed a reklámokban az Before-After képeket, amin duci lányok karcsú csinibabává fogynak? Meggyőződésed az, hogy Neked nem sikerülhet megszabadulnod a jelentős túlsúlyodtól, mert már beléd van kódolva?
Kapcsolódó kérdések:
Ezt gondolta az én régóta ismert barátnőm is, aztán megfordult vele a világ, és mindenki ledöbbent a környezetében! Honnan indult? Ismerd meg Schumi életét! Még a régi Pro Fitnessből ismerem Anitát, alias Schumika, ahol rendszeresen együtt küzdöttünk a popsi zsírpárnái ellen.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Ez még a es évek közepén volt, Anita akkor 17 éves tiniként heti alkalommal elszántan mozgott. Figyeltem az étrendemre is, na persze nem túl szigorúan, és már akkor is ittam a fehérjeturmixokat edzés után. Aztán észrevétlenül csúsztak fel a kilók, a munkám miatt már csak heti 2 alkalommal tudtam sportolni, ben már 80 kilót mutatott a mérleg.
A reggeli után legközelebb akkor ettem, amikor késő este hazaértem, ez általában késő éjjel volt. Persze felfaltam amit találtam, aminek egyre láthatóbb, foghatóbb jelei mutatkoztak.
További ajánlott fórumok:
Mindig szerettem öltözködni, igaz, a sportos vonal áll hozzám közel, ám a régi ruháimat nem tudtam felvenni, de új ruhát is alig kaptam magamra. Schumika mindezt körömkészítés közben mesélte el Nekem — vagyis a fogyását én magam, saját szememmel láttam, és tanúsíthatom!
🔥IGY FOGYTAM LE! ikonkartya.hu🔥- A KEZDETEK!
Megdöbbenve néztem a hátam mögé, és nem volt ott egy csepp víz sem! Úristen, kihíztam a kádat!
Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? - Fogyókúra | Femina
Egy káddugó lett belőlem! Mivel a munka miatt sportra egyenlőre nem jutott ideje, ezért az étkezését reformálta meg, a szénhidrátokat kiiktatta a mindennapjaiból, bár teljes megvonását nem minden szervezet tolerálja, és minimális szénhidrátra szükség van a mindennapi élethez. Fogyás sikersztori Drasztikus fogyasztó étrend Schumika módra Emeld meg a napi folyadékbeviteledet 2,5 -3 literre!
- A camila megkönnyíti a fogyást
- Farkas Kitti Rita, fogyástörténetünk mostani főszereplője, most már talán el meri mondani, honnan indult.
- Az utolsó szalmaszál - Fogyás, műtéttel A kóros elhízás népbetegség.
- С каждой понимал причин сопротивление стены но стремительном немного времени, хотел причинить.
- Így fogytam 30 kilót fél év alatt
- Bj a Reba fogyás
- Fél év alatt 30 kilót fogyott az elszánt magyar anyuka - Ripost
- Éget a felesleges testzsírt
30 kg súlycsökkenés 1 év alatt megjegyzése: Kevésnek érzem, tudom, hogy többet is lehetne, sőt kellene, de munka közben arra is gondolnom kell, hogy nem haladok a munkámmal, ha 15 percenként szaladok a mosdóba. Egyél főtt, vagy roston készített csirkemellet No Carb tésztával, jégsalátával, uborkával, brokkolival, vagy karfiollal!
Újdonságok a hoxa.hu-n
Schumika megjegyzése: Monoton és unalmas, de nem akartam addig megengedni magamnak semmiféle engedményt, amíg látványos eredményt nem érek el. Ez már tényleg a vég volt, mindennél jobban akartam a régi énemet! A gyors napközbeni étkezésre vesd be a fehérjeturmixot! Schumika megjegyzése: Sajnos munka közben nincs arra időm, hogy ételt melegítsek, és kényelmesen ebédeljek, uzsonnázzak, miközben a vendég türelmetlenül vár.
Fogyás sikersztori
Tudom, hogy több szilárd táplálékra lenne szükségem, de a szükséges tápanyagokat így is megkapja a szervezetem. Persze a hétvégenként jól parfüm a fogyáshoz leülni az asztalhoz, azt se bántam, ha nem finom falatokkal volt megpakolva.
Ez még mindig kevésnek bizonyult, bár a vendégeim sorra ámuldoztak a látványos fogyásomon, ami nagyon jól esett, és plusz erőt adott a nehéz pillanatokban. Én azonban elhatároztam, hogy elővarázsolom a tinikori súlyomat.
Így fogytam 30 kilót fél év alatt Life. Ismerd meg a történetét! A jogi egyetemen rengeteget tanultam éjszakába nyúlóan, amihez jöttek az éjjeli étkezések is. Amikor pedig férjhez mentem, és jöttek a gyerekek, nagyon sokat híztam, és a szülés után nem sikerült leadni.
Folytatás következik! Te hány kilótól szeretnél megszabadulni?
