Banános palacsinta diétás
Egyszerű banános zabpalacsinta diétás reggelire Banános zabpalacsinta 3 egyszerű összetevőből!
Nem, ez a zabpehelylisztes banános palacsinta most nem a paleo diétázók körében elterjedt banáncsinta receptje, bár semmivel sem lesz bonyolultabb! Hasonlóan gyors, egyszerű, diétás palacsinta recept, amihez semmilyen különleges alapanyag nem szükséges, sőt, eltüntetheted vele a napok óta a konyhában árválkodó megbarnult banánokat, amik amúgy már senkinek sem kellenek! Tökéletes diétás reggeli vagy edzés előtti uzsonna, ami megadja a kellő energiát a feladataid elvégzéséhez!
Banános zabpalacsinta recept: Banános zabpalacsinta hozzávalói 11 db-hoz: 1 db túlérett banán hámozva 15 dkg 1 db M-es tojás 3 dkg 2 csapott evőkanál zabpehelyliszt kókuszolaj a sütéshez Zablisztet használnál zabpehelyliszt helyett? Tudd meg, mi a különbség a kettő között!
A banánhoz adjuk a zabpehelylisztet és a tojást. A palacsinta hozzávalóit összeturmixoljuk.
A banános palacsintákat 1 perc sütés után megfordítjuk, majd miután mindkét oldaluk megsült, frissen fogyasztjuk!
