Hogyan lehet lefogyni egyedül élve

Alma-diéta: @-3 @kg @5 @nap @alatt!

hogyan lehet lefogyni egyedül élve

A Bikinipánik című könyvé­ben írta össze a praktikákat Schobert Norbi — Teljesen elhagytam a finomított szénhidrátokat, mindent Update-ra cseréltem. Eleinte senki nem hitt bennem és ebben a csodamódszerben, de robbanásszerűen olvadtak le rólam a kilók — mondta Merci, aki levélben tudatta Norbival, megváltoztatta az életét.

hogyan lehet lefogyni egyedül élve

Mercédesz alatt már kilót mutatott a mérleg, amikor úgy döntött: eb- ből elege van — Számomra ez a legnagyobb dolog, hogy egyedül sikerült lefogyni. Amíg a levele el nem jutott hozzám, mi nem is találkoztunk — kezdte Norbi reagálva a lány sikertörténetére, majd elárult néhány praktikát, amit Merci is alkalmazott, illetve a Blikk Nőkben és a Kiskegyedben megtalálható Bikinipánik című könyvecskéjében is leírt.

hogyan lehet lefogyni egyedül élve

A kedden megjelenő Kiskegyedhez ezúttal Schobert Norbi könyvecskéjét is megkapják az olvasók — Szakemberek segítségével az legnépszerűbb élelmiszert kódoltuk be 1—3-ig.

Ennek a rendszernek a segítségével mutatom meg, hogyan lehet lefogyni úgy, hogy közben semmilyen élelmiszert ne vonjunk meg magunktól. Gyakorlatilag bármit lehet enni, de nem mindegy, hogy mikor és mennyit — hozott fel példákat a fitneszguru.

hogyan lehet lefogyni egyedül élve

Fontos információk