Súlycsökkentő központok a tánában
Endokrinológia
Kisparti Anita ezt szó szerint a saját bőrén tapasztalta, de elég bátor és kitartó volt ahhoz, hogy változtasson. A pluszkilók Anita a kapcsolata elején még viccesnek tartotta, amikor párja azzal rémisztgette, hogy mellette minden nő elhízik.
A prognózis azonban valóra vált. Gyerekkoromban sokat mozogtam, húszéves koromig versenyszerűen úsztam. Huszonkét évesen szültem, és a terhesség után rajtam maradt némi felesleg. Az ő családja vidéken él, ahonnan állandóan kaptuk a jobbnál jobb ételeket, de ha csak magunk voltunk, akkor is rengeteget ettünk.
Fogyás és kávé: mit kell tudnod a koffeinfogyasztásról?
Én pedig egyre csak híztam, és ugyan próbáltam lefogyni, a leadott kilók mindig visszajöttek. A túlsúly miatt gyakran fájt a lába, a háta, és nehezen kapott levegőt.
Ami azonban még rosszabb volt: rájött, hogy egyáltalán nem boldog a párja mellett. Szakítottam a barátommal, és új életet kezdtem, ami természetesen életmódváltással járt.
Szolgáltatásaink
Azelőtt rengeteg módszert kipróbáltam, de nálam egyik sem működött. Ezért megvettem az update-könyvet, elolvastam, és elhatároztam, hogy ezt fogom követni. Túl drasztikusan kezdtem neki az egésznek, súlycsökkentő központok a tánában megvontam magamtól a cukrot, az első néhány hétben előfordult, hogy rosszullét környékezett. Másfél hónap elteltével azonban teljesen átállt a szervezetem, és többé nem éltem meg szenvedésnek az étrendem átalakítását.
Testsúlycsökkentő életmód program
Teljesen lemondtam a szénhidrátokról, és nagyon figyelek arra, hogy egészségesen étkezzem. Igyekszem biotermékeket vásárolni, a gyümölcsjoghurtot például magam keverem ki. Pedig nem is kellett olyan sokat várnia erre.
Akkor döbbentem rá, hogy annyi év után ismét képes vagyok a futásra.
Szerencsére a házunkban nyílt egy ducitorna-központ, és észrevettem, hogy egy lány, aki nálam is nagyobb darab volt, egyre karcsúbban hagyja el a lépcsőházat.
Először csak otthon mertem tornázni, aztán én is elkezdtem a tornaterembe járni. Alkalmanként legalább 45 percet kardiózom.
FOGYÁS - gyors, olcsó és hatékony fogyás
Mostanában hypoxitréningre is járok, illetve egy zsírolvasztó kezelésprogramot is kipróbáltam. Nem csoda, hogy Anitát rengetegen csodálják a környezetében. Többen elkezdtek fogyókúrázni a környezetemben, mert fogyás mentális egészségre, hogy le lehet fogyni, csak akarni kell.
Fogyjon velünk, tudatosan! Az elhízás okai Az elhízás következtében gyakran alakul ki cukorbetegség. Ritkán, hormonális problémák is állhatnak a háttérben. Ezt minden esetben ellenőrizni szükséges. A stressz diabetogén hatású, ráadásul a stressz oldására sokan evéssel, nassolással próbálkoznak.
Engem ez büszkeséggel tölt el. Van egy új kapcsolatom, elégedett és boldog vagyok.
Végre tudok öltözködni, és ha bemegyek egy üzletbe, nem csak az XL-es méretű ruhákból válogathatok. Megtanultam, hogy soha nem szabad feladni, akkor sem, ha néha úgy érezzük, hetek óta nem fogytunk egy grammot sem. Idén nyáron, életemben először, pántos felsőket is hordhattam, nekem ez az érzés mindent megért.
Jövőre még jobban állnak majd rajtam az ilyen holmik.
