Túl fogyás, Számold ki, milyen gyorsan fogyhatsz le?
Ám érdemes odafigyelni a fogyás megfelelő ütemére, mert rengeteg hátránya lehet a túl gyors fogyásnak.
A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy a pozitív eredmények annyira fellelkesíthetik a diétázó személyt, hogy hajlamos lehet túlzásokba esni. Vagy még tovább! Ennek egyszerű sokat inni, és még mindig lefogy hasonló a bőr megnyúlásának indoklásához — a szervezetednek időt kell hagyni, hogy felvegye a ritmust.
Így megváltozik az anyagcsere folyamatod. Amikor pedig elérted a kívánt eredményt és újra elkezdesz normálisan étkezni, a szervezeted lassú alkalmazkodása miatt továbbra is nagymértékben raktározza a bevitt kalóriákat, így szépen lassan visszahízol.
Depresszió, a kapcsolatok megromlása Az egyik természetesen magával sodorja a másikat — hiszen a lehangoltság, a depresszió szépen lassan kiül a kapcsolatainkra is. Depresszióhoz nem kizárólag az állandó éhségérzet vezet — ami alapvetően próbára teszi az idegeket - de az állandó fáradtság, a túl kevés energia is hamar kiül a hangulatodra.
- Mire utalhat a hirtelen fogyás?
- Iratkozz fel hírlevelünkre és szerezd meg az Ft Blnce kedvezményt!
- Fogyókúra negyvenen túl - Napidoktor
- Segít a sült saláta kitûnõ a fogyásban?
Ez pedig nem éri meg! Hiszen a fogyás egyik legfontosabb célja, hogy jobban érezd magad a saját bőrödben!
Köztudott, hogy a bőröd mindent elárul rólad Így azt is, hogy ha fokozott tempót diktálsz a fogyásodnak. A bőr ugyanis normális esetben alkalmazkodik tested változásaihoz, ha nem hagysz neki elég időt, nem tudja követni a folyamatot és megereszkedik.
Túl fogyás ez a következmény nagyobb mértékű hirtelen súlyvesztés után következhet be.
A rugalmatlanná vált, megnyúlt bőr pedig amellett hogy nem szép, nehéz újra feszessé varázsolni. Nagyon sokaknak túl fogyás problémát a megnyúlt bőr kérdése, vannak akik még a műtét gondolatával is játszanak, azonban erre nem feltétlenül van szükség. Megfelelő táplálkozással, elegendő folyadékbevitellel, speciális feszesítő krémek alkalmazásával a probléma türelemmel, de a legtöbb esetben kiküszöbölhető.
A túl gyors fogyás súlyosabb hátulütői Talán még emlékezhetsz a Nagy Duett sztárjának, az Aktív műsorvezetőjének, Kulcsár Edinának tavalyi drasztikus fogyására. A híresség edzés és diéta tekintetében is jól szerepelt, azonban volt, hogy ő is túlzásokba esett.
A gyors fogyás lehetséges mellékhatásai
Számára az extra gyors fogyókúra 7. Sosem szabad megfeledkezni róla, hogy ha a tápanyagcseréhez szükséges makrotápanyagok beviteli mennyiségét a minimum alá csökkentjük, akkor az enyhe és súlyos egészségügyi problémákhoz például hiánybetegségekhez is vezethet. Ez azonban csak akkor fordulhat elő, ha a diéta rosszul van összeállítva és nincs folyamatosan kontrollálva.
Ezért javasoljuk, hogy próbáld ki táplálkozási szakértőink által összeállított, személyre szabott diétát, amelynek követésén keresztül a kilók elszállnak, az egészséged pedig nem csak hogy megőrzöd, de javulni fog!
