Bizonyítékokon alapuló súlycsökkentő beavatkozások

termés felső test vékony m stak zsírégetés

Az online intervenció segít fenntartani a fogyás eredményét A Southamptoni Egyetem kutatóinak vezetésével készült tanulmányból az derül ki, hogy az online viselkedési tanácsadás hatékonyan segíti az embereket a fogyásban.

Az már korábban is kiderült, hogy azok a személyek, akik bizonyítékokon alapuló információkat kaptak az interneten keresztül körülbelül 3 kilogrammot fogytak.

szuper vékony rda cukor fogyás

Közülük kevesebben folyamodtak más tevékenységekhez, például kereskedelmi fogyókúrás programokhoz a testsúlycsökkentés érdekében. A program önszabályozó és kognitív viselkedési technikákat tanít a pácienseknek, hogy ezáltal hosszú távú, fenntartható módszerekkel fegyverezzék fel őket az egészséges táplálkozási és testmozgási szokások kialakításához.

A páciensek testsúlyát a hatodik és a tizenkettedik hónap elteltével a kutatók megmérték, hogy megállapítsák, sikerült-e megőrizniük a fogyásuk eredményét. Ráadásul a ritka támogatásban részesülő csoport alig valamivel kevesebbet fogyott, mint a személyes tanácsadásban részesülő csoport.

slimmm zsírégető max fogyás covington la

Forrás: Medipress - Fotó: Pixabay.

Fontos információk