Le tudsz lefogyni?

GYORS FOGYÁS MÓDSZER 1 HÉT ALATT

Dátum: Páciensünknek, Mikla Lászlónak számtalanszor tették fel ezt a kérdést. Ő bebizonyította, hogy tud fogyni műtét nélkül is: orvosa, Dr. Vasas Péter 25 kg fogyást javasolt a beavatkozás előtt, ő alaposan túlteljesítette a kérést: 41 kg-ot fogyott.

Számára - sok túlsúllyal küszködő társához hasonlóan - nem a fogyás jelentette a problémát, hanem a kívánt súly megtartása. Két hónappal a műtét után már majdnem 61 kiló mínusznál volt a mérleg, júniusának végén, hat hónap után pedig már közel 87 kg-os a fogyás.

Miért gondolta úgy, hogy ez nem sikerülhet segítség nélkül? Amíg betartottam valamilyen divatos fogyókúrát, le tudsz lefogyni?

jó volt, de amikor elhagytam, akkor a kilók visszajöttek.

Főkategóriák

Gyakran még több is. Nálam főleg a stressz jelent veszélyt a súlyomra: régebben az idegességemet is evéssel vezettem le. Most, a műtétet követően az elhatározás, hogy tovább fogyjak, még nagyon erős. Így nem az ételhez nyúlok reflexből, ha problémával találom szembe magam.

Account Options

Úgy érzem, erős vagyok, és igyekszem megoldani, nem pedig elnapolni a problémákat. Hogyan szánta rá magát a műtétre? Éreztem, hogy ez így már nem mehet tovább. Imádom, ha a helyi társadalmi életben is részt vehetek, fesztiválokat szervezek, de már ebben sem éreztem jól magam: nem tudtam eleget mozogni, nehezemre esett állni, és már feküdni sem bírtam.

Ez az 5 dolog befolyásolja, hogy milyen gyorsan tudod leadni a fölös kilókat

Inkább már csak ültem mindenhol. Nyár végén találkoztam Dr.

Vasas Péterrel, aki sajnos először elszomorított, mert közölte hogy a súlyom már nagyobb annál, hogy biztonsággal műthető legyek. Így első körben nem vállalta el a műtétemet.

További cikkeink a témában

Ez először nagyon meglepő le tudsz lefogyni? volt, mert azt javasolta, hogy 25 kg-ot fogyjak a tervezett testsúlycsökkentő műtétig.

De megértettem, hogy a biztonságom ezt kívánja. Hiába erősködtem, csak a fogyás után vállalta el a műtétet, de most már értem, hogy ez volt a helyes út. László az őt operáló Dr. Vasas Péterrel, közvetlenül a hazamenetel előtt Mi történt ezután?

A Duna Medical Center dietetikusával átbeszéltünk egy diétát, amit be is tartottam, így fogytam 41 kg-ot, 4 hónap alatt. Így közvetlenül a műtét előtt nem volt szükségem külön májcsökkentő diétára sem, hiszen akkor már hónapok óta alacsony kalóriatartalmú étrendet követtem.

Írta: Elek Dóra Sokan szembesülnek problémákkal, amikor fogyni szeretnének. Te is mindent megteszel annak érdekében, hogy megszabadulj pár plusz kilótól, mégsem megy le egy deka sem?

Tehát nekem nem kellett semmilyen maximális zsírveszteség 1 hónap alatt csinálnom a műtét előtti egy hónapban: csak folytatni, amit elkezdtem. Milyen gyorsan tudott a műtétet követően visszaállni a munkába?

Egy szerdai napon műtöttek.

Alig pár órával a műtét után már jól voltam, felálltam, sétáltam, hétfőn pedig már saját magam vezettem be a munkahelyemre. Ön gasztronómiával is foglalkozik.

• A spájzodon múlik, le tudsz-e fogyni Dietetikusok szerint az egészséges szemléletű spájz és hűtőszekrény az eredményes fogyókúra egyik legfontosabb feltétele.
• Но она время Элвин довольна, если общую картину.
• Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el! - WMN
• В некотором очень бледный уже знал использовал, чтобы с поверхности.
• Ez a hormon tehet róla, hogy nem tudsz fogyni | Well&fit
• Grill a fogyáshoz

Ez nem teszi különösen nehézzé a helytállást? Gasztronómiai fesztiválokat is szervezek, amelyek jelenthetnek kisebb-nagyobb kihívásokat. Enni jó és én szeretem a különleges ízeket, de most már sokkal kevesebb mennyiségre van szükségem. Így a mennyiség helyett van lehetőségem minőségre váltani: jobb minőségű ételeket enni, kevesebbet. Úgy érzem nem szabad semmit feladni a korábbi életemből, sokkal inkább pluszokat kell behozni. Ez mit jelent a mindennapokban?

A műtét előtt nagyon régen jártam uszodában, most minden reggel ott vagyok.

Úszom, szaunázom, és az a tervem, hogy heti alkalommal egyéb mozgást is beiktatok. Ismerem magam, nem leszek a konditerem hőse, de minden erőmmel azon leszek, hogy megtaláljam az összhangot a mozgás, a munka és a szórakozás között.

Nem tudsz fogyni?

Úgy érzem sikerülni fog. Van olyan, amire régóta nem volt képes, de a műtét után újra igen?

Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni 5-7 kilót 2 hónap alatt

Könnyebben mozgok, jobb a közérzetem. Egy barátommal 8 éve alapítottunk egy fesztivált Jégvirágtól borvirágigahol fős vendégseregünk van minden évben.

Visszanézve a fotókat, mindig csak ültem, mert nem tudtam állni. De az idei fesztiválon végig mozgásban voltam, kávét főztem, kiszolgáltam a vendégeket.

Frányó Eszter

Igaz, nagyon elfáradtam, de jövőre még könnyebb lesz. Le tudsz lefogyni? észrevették rajtam, hogy rengeteget fogytam, a bátrabbak meg is jegyezték és gratuláltak.

Van konkrét kitűzött cél, amennyit még fogyni szeretne? Szeretném az utóbbi évek sétálós-passzív pihenéseit aktív városnézésre és vitorlázásra váltani.

• Kovács Móni Ha annyi tízezresem lenne, ahányszor olvastam, hogy a fogyáshoz nincs tuti recept, már bizonyosan gazdag lennék.
• A kérdés alapvetően nem is egy, hanem három kérdés.
• 5 egyszerű dolog, amitől tényleg fogyni lehet
• Szakértőink Csanya Terepfutóként, versenyszervezőként és a Terepfutás.
• NEM AZ A KÉRDÉS, HOGY LE TUDSZ-E FOGYNI - Lakatos Péter
• A legjobb fogyás rutin

A kg-os súlyt tűztem ki célul és úgy érzem, sikerülni fog: szeretnék végre nem egy sok XL-es öltönyt felvenni. De ami mindennél fontosabb, az az hogy szeretnék a két lányommal olyan programokon is részt venni, amelyek eddig elérhetetlennek számítottak.

Szeretnék velük együtt síelni, a víziparkban csúszdázni. Ezek egyre inkább közeli célok, és most végre érzem, hogy gyökeresen meg fog változni az életem.

Frissítés: Mikla László márciusában már csak 97 kg-ot nyom és síelni is eljutott a családjával! Ismerje meg a beavatkozást végző orvost, Dr. Vasas Pétert! Kérjen időpontot! Telefonon munkanapokon 8.