Hz fogyás. Le szeretnél fogyni?
Hozzászólások Lommela Sziasztok!
Ingyenes teszt kitöltése Lássuk, mit fog tartalmazni az étrend csomagod: 28 napos ÉTREND, így kellően változatos, nem kell állandóan ugyanazt enned. Mégis úgy alakítottuk ki hogy a változatosság megtartása mellett minél kevesebbet kelljen a konyhában robotolnod. Dietetikusok által kiválogatott Gyorsan elkészíthető ételekből ÁLL, és Könnyen beszerezhető alapanyagokra épít, amiket a legközelebbi közértben is megtalálsz.
A reggeli fekete kávét nem lehet kihagyni vagy helyettesíteni valamivel? Én soha nem ittam fekete kávét Tudom, hz fogyás időben vagyok, de azért szeretnék egyet kérdezni.
Tervezi valaki mostanában elkezdeni ezt a diétát és esetleg velem együtt lenne kedve csinálni? Hátha könnyebb lenne úgy : Kingeri Hali!
Nem kezdi velem valaki holnap? Én 72 kilóról kezdem. Én most hétfőn kezdtem el a diétát, tavaly már megcsináltam egyszer, bár egy-két kisebb csalással, mégis kiló lement!
Talán jobban elköteleztem magam. Rendszeresen mozgok, szobabicikli, rendes kinti biciklizés, séta, tornázás edzővideókra. Azt hiszem, aránylag jól haladok!
Kitartás mindenkinek! Esztike Hát ez nagyon szörnyű. Ma reggel Esztike Sziasztok!
Tegnap óta Igazából én akartam de mondta, hogy csináljuk együtt és ösztönözzük egymást : Nekem a reggeli kávéval van bajom. Tud valaki segíteni? Astrid07 Valamit még elfelejtettem, a napi minimum 20 perc mozgás ajánlott, mi minden nap mentünk sétálni Aki egyetért velem inkább hagyja ki a zsömlét és a gyümölcsöt érdemes neten utána olvasni, miben van több fehérje!
- Legtöbbünk szervezetében sajnos nem áll rendelkezésre megfelelő mennyiségben, vagy egyenesen hiányzik.
- FittÉikonkartya.hu - Rád Szabott Étrend, Diéta, Fogyás, Egészséges táplálkozás
- Kontrolldiéta éhezés nélkül - Ha már mindent próbáltál | Turú Balázs diéta
Mindenkinek további sok kitartást a fogyókúrához!
