Éget zsír szárny

Most már életmódnak nevezem, mert onnan, hogy éjjel pisilve nem gyújtok villanyt, a törökmogyoró-pépen át odáig terjed, hogy hatszor négyet húzódzkodom.

az idő igaz

Ezek mind új elemek, és mind összefüggnek. Megpróbálom megválaszolni mindazt, ami ebben a témában felmerült. Kezdjük ott, hogy még ha úgy lenne is, a húsfélék, főleg a feldolgozatlanok és minőségi forrásból származók tele vannak vitaminnal és ásványi anyaggal.

Rosttal nincsenek, a rost szerepe viszont nem annyira jelentős akkor, ha nem szénhidráttúlsúlyú a táplálkozás ez egy paleós állítás de Liv is írja.

New fat eater

De a ketogén sem, a paleó sem hús zsírral, ez a másik tévedés. Őszintén: ti esztek ennyifélét, ilyen minőségű fehérjéket és mennyiségben, változatosságban ennyi zöldséget? Kinek van, lehet itt hiánybetegsége?

Hány darab Milka Wafelini, danonínó, fehér zsömle, csoki, cukros gabonapehely fogyott nálatok a múlt héten, hány kanál teljesen üres cukor csúszott teába, kávéba? Éget zsír szárny mi van abban a müzliben, amit oly egészségesnek hiszel?

Olvasd el. És: tartjátok a súlyotokat éves távon? Jó érzés tükörbe nézni, felszaladni húsz foknyi lépcsőn? Nézzetek már ki a fejetekből.

Ez a tizenkét fiú mindig együtt járt, s különösen az erdőben szerettek bódorogni. A fiúk elmondták otthon az édesapjuknak, hogy mit mond nekik mindig az az öregember, de a király nem akarta elengedni őket.

Nincs olyan hiánybetegség, amit a gabona vagy a szénhidrát hiánya okozna. A szénhidrátevés egyszerűen hagyomány, szokás, amely sokaknál hormonálisan és pszichésen is függőséggé vált, másrészt népélelmezési könnyítés: a tészta, a kenyér, a kukorica, a krumpli, a rizs, de még a müzli is olcsón eltömíti a tömegeket.

Kapcsolódó kérdések:

Nem azért eszünk kenyeret a pörkölthöz, sült csirkéhez, rántottához, halászléhez, öregapánk meg a dinnyéhez is, mert az úgy finom, hanem hogy olcsóbban lakjunk jól.

Cukor, az kell valamennyi, mondják — miért is? Felnőtt vagy, dönthetsz. Nem vagy jól, hatszázezezer cukorbeteg országá ban élsz — miért ragszkodsz a sütidhez, az édes ízhez?

Lehetetlen a fogyás?

A gabona, a cukor olcsóbb, jelen viszonyok közt ezeket a növényeket termesztik hatalmas tömegben, monokultúrában, erre épült a nagyobbik ipar nem az állati erdetű élelmiszerekreés ez eladható.

Szóval egyáltalán nem vezethető le a biológiából az, hogy miért is kellene szénhidrátot ennünk, pláne ennyit, pláne ilyen silány minőségűt és feldolgozottat. Mert amikor fórumokon kommentel okosan, akkor persze mindenki kézműves teljes kiőrlésű kenyérről meg kilencszáz forintos vadrizsről ír, de igazából mirelit pizzát eszik, meg Fornettit. A szénhidrát csökkentése, sőt, szinte teljes hiánya sem okoz semmilyen zavart. Tökéletes alacsony és stabil vércukrom van napi gramm szénhidráttal is, a közérzetem, energiaszintem, agyműködésem meg összehasonlíthatatlanul jobb.

A szénhidrátnak a szakirodalomban sincs napi minimálisan szükséges mennyisége, ellentétben az esszenciális aminosavakkal vagy a zsírral. Tévhitek vannak, fel nem merül a tudományosság letéteményeseiben, hogy esetleg a kiindulópont sem igaz.

Ezeket ismételgetni jóindulatú tudatlanság vagy szándékos inszinuáció. Nem tudtok lejönni a szerről, ez a helyzet.

A Really Terrible Diet - Foil Arms and Hog

Érzelmileg is kötődtök. Egy dietetikustól elfogadhatatlan ez az elfogultság, akkor is, ha csak azon tűnődik, hogyan lehetne változatosabb az étkezés. Az igaz, hogy a ketogén diétában információ és rutin híján sok hibát el lehet követni.

• Új Szó,
• A sertés csirkeszárnya - malackaraj

Ha nem elég változatos, ha sokat eszik valaki, vagy épp keveset, ha nem figyel az ásványianyag-pótlásokra, ha nem iszik eleget, annak lesz következménye. A vérkép arra jó, hogy látszik: a ketogén nem vezet hiánybetegséghez hosszabb távon sem. És nem csak simán a referenciatartományt nézem, az arányok sokkal érdekesebbek.

Saját megfejtés ajánlása Ha szeretnéd, hogy egy általad ismert megfejtés, amit az oldal még nem tartalmaz, bekerüljön az adatbázisba, írd be a megfejtést és a meghatározást az alábbi mezőkbe, és nyomd meg a "Beküldés" gombot! Az adatok egy szerkesztői elbírálás után bekerülhetnek az adatbázisba, és megjelenhetnek az oldalon. Ha rendszeresen szeretnél megfejtéseket beküldeni, érdemes regisztrálnod magad az oldal tetején lévő "Regisztráció" linkkel, mert a bejelentkezett felhasználóknak nem kell visszaigazoló kódot beírniuk a megfejtés beküldéséhez!

Á pont. A ketogén sosem lesz divat, mert annál macerásabb, és elég drága is. Nem szeretnek az emberek ennyire odafigyelni, maguk főzni, mértéket tartani.

Divat az lesz, ami a tévében látható, alterdivat meg legfeljebb a paleónak a mandulás-csokis változata. A forradalom nem fog bekövetkezni, egyszerűen jelen helyzetben gabona jut, talán, annak, akinek jut, csirke meg szarvasmarha meg karalábé aligha.

Miközben mindent meghatároz az egészségünk és első számú lenyomata, a közérzet, és mindent, de mindent tönkretesz a betegség? A fiam annyi kérdést tesz fel merő biokémiai érdeklődésből a témában, hogy ilyenkor lepődöm meg, mennyi részlet és információ van itt, ami nekem már önkéntelen pl. Minderre az emberek, akik körében a ketogén divat lehetne, nem kíváncsiak, mert kész és instant, nem megerőltető megoldásokat akarnak, és a céljaikért nem szoktak felelősséget vállalni, útjukat megkeresni.

Vásárlói vélemények

Egy gabonatermesztő civilizáció szénhidrátalapú társadalmában élünk, amely agyonfeldolgozott élelmiszereket kínál, sőt, ezeket erőlteti emberek éget zsír szárny és torkába, és ahol a fiam ben egy elit iskolában norbi update diéta tanulja biológiaórán, hogy táplálkozásunk alapja a gabona és a kenyér, ben kelt ajánlások alapján.

Mindennek tagadása is válhat divattá, nyilván ellenzékinek lenni is kúl, csakhogy itt nem a mindenképpen elkerülni kívánt szénhidrát a lényeg. A ketózis pedig egy értékes és természetes állapot.

Én a legjobb közérzetet és edzésteljesítményt kerestem, emellett van az a hajlamom, hogy szeretem a nehezet, az egyénit, az átmetszendő liánokat és a fura ösvényeket — ott lapulnak a kastélyok, nem az autópályák végén.

Azok büfékhez vezetnek, leginkább.

Új Szó, 2006. január (59. évfolyam, 1-25. szám)

De hogy csak brahiból csináljak és mutassak be valami látványos extrát, vagy átvegyem valakitől a megváltás módszerét, az nem jellemző rám. Sue kommentelő szerint akármilyen bizonyítékok gyűlnek is össze, hivatalos szerv nemigen fogja elismerni és kimondani, hogy a gabona és a glutén aggályos, mert ez népélelmezési válsághoz vezetne. Ez nem összeesküvéselmélet, hanem jól ismert tényezők eredője. A divat mindig külső forrású és múlékony. A ketogén szigorú, nagyon alacsony szénhidrátú verzióját nem biztos, hogy életem végéig csinálom, de a figyelem, az intenzív kapcsolatban-lét elmém és testem között, a folyamatos visszacsatolás és módosítás, ami a lényeg, nem fog elmúlni, és a lényeg ez.

Nem vettem át csomagban semmit, lassan éget zsír szárny meg az utamat, többféle forrásból tájékozódtam, rendkívül kritikus vagyok, éber agyú, és nem könnyű meggyőzni semmiről.

Nagyon visszás az altereket egyetemlegesen kritikátlan, áltudományra hallgató, laikus és elbizakodott népségnek beállítani.