Új irányú fogyás
A reggeli mérlegre állás a fogyókúrázók közös rituáléja, 1 kg fogyás a boldogság forrása, 1 kg hízás viszont képes depresszióba kergetni a legelszántabbakat is. A testsúly testmagassághoz viszonyított változata: a testtömeg index BMIamely bizonyos kivételektől eltekintve tájékoztatást ad a tápláltsági állapotról.
A testösszetétel érdekes paraméter, mert felvilágosítást ad arról, hogy az adott testsúlyon belül mekkora a zsírtömeg, az izomtömeg, a csonttömeg, vagy a vízterek aránya. A legelterjedtebb mérőeszköz a zsírtömeg vagy zsírszázalék mérésére alkalmas zsírmérő készülék.
Frányó Eszter
A testösszetétel mérésével válik egyértelművé, hogy pl. A zsír alacsonyabb tömege miatt, azonos testsúly mellett nagyobb térfogatot foglal el, ami testkörfogat növekedéssel jár, ezért nem sikerül bepréselődni a régi nadrágba.
Joghurt - Mivel kevés energiát tartalmaz, de fehérjében gazdag ideális a fogyókúrás étrendnek is. A tejben jelentős mennyiségű úgynevezett konjugált linolénsavat CLA is találsz.
A kozmetikai jellegű kezelések egy részében azért tiltott a kúra alatt a testmozgás, hogy a nagyrészt víz- és izomvesztésből adódó minimális testsúlycsökkenés egyáltalán létrejöjjön. A kilogramm kontra centiméter párharc másik résztvevője a testkörfogat mérése, amely leginkább a helyi változások megítélésére alkalmas.
A szív- és keringési betegségek rizikója szempontjából kiemelt jelentőségű a haskörfogat, ezzel az egyszerű méréssel megítélhető a veszély fokozata. Általános fogyás mellett is létrejöhet esetenként bizonyos helyeken körfogat növekedés, pl.
Szakértőink Csanya Terepfutóként, versenyszervezőként és a Terepfutás.
A zsírpárna vastagságát bőrredő-vastagság mérésével standard pontokon is meghatározhatjuk. Jövőnkről, biztonságunkról, egészségünkről csak hiteles információk birtokában dönthetünk.
Az ujszo.
A gazdaság megroppanásával ugyanakkor hirdetési bevételeink csökkennek. Ahhoz, hogy továbbra is fontos információkkal tudjuk segíteni olvasóink döntéseit, nélkülözhetetlen marad a szerkesztőség alapos, összehangolt munkájának fenntartása. Hisszük, hogy most van a legnagyobb szükség ránk.
Ezért kérjük olvasóinkat, ha lehetőségük van rá, támogassák az ujszo. Számítunk Önökre! Önök is új irányú fogyás ránk! Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra!
Hatályos: