Küzd, hogy lefogyjon
Koppány Viktória Létrehozva: A túlsúly elsősorban életmód hibáink miatt alakul ki: túl sok energia- szénhidrát- és zsírbevitel; túl kevés testmozgás — egyenes út az elhízáshoz! Azonban van olyan eset, amikor hormonális probléma áll a túlsúly hátterében, és a bevált fogyókúrás módszerek már nem hoznak eredményt.
A PCOS, illetve az IR gyakran összefüggésben áll a cukoranyagcsere zavarával, ezért javasolt kivizsgáltatni az okokat. A lakosság több mint fele túlsúly küzd küzd hirtelen fogyás lelki okai derül ki a Központi Statisztikai Hivatal kutatásából, amelyben a 15 év feletti magyarok egészségi állapotát vizsgálták, figyelembe véve a BMI — testtömeg indexüket.
A megkérdezettek 55 százaléka elhízott és súlyosan elhízott.
Jelenleg 2,6 milliárd ember túlsúlyos a világon, és az elhízás globális járványként terjed: ben a népesség 11százalékát, ban már 13 százalékát érintette — olvasható az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének FAO kiadványában.
Az inzulin az oka! A hírrel kapcsolatban megkérdeztük dr.
Koppány Viktóriát, a Budai Hogy lefogyjon PCOS és inzulinrezisztencia specialistáját, aki elmondta: az inzulin az egyetlen olyan hormon, amely a zsírtartalékok felépítését végzi, és hozzájárul ahhoz, hogy a zsír a raktárakban is maradjon. Ez az oka annak, hogy túl sok inzulin hatására egyre több és több zsírréteg halmozódik fel ennek ellenkezője is igaz: inzulin hiányában testsúlycsökkenés tapasztalható, pl.
Inzulinrezisztencia IR esetén a sejtek rezisztenssé, azaz ellenállóvá hogy lefogyjon az inzulinnal szemben, erre a szervezet úgy érzékeli, több ilyen hormonra van szüksége, így a hasnyálmirigy a kelleténél többet bocsát ki.
IR esetén is lehetséges a fogyás! Mondja a Budai Endokrinközpont orvosa, ehhez azonban komoly erőfeszítéseket kell tenni! Koppány Viktória.
Elengedhetetlen az inzulin normál tartományba való visszaszorítása, amelyet elsősorban életmód terápiával személyre szabott diéta és megfelelő mozgás érik el, illetve szükség lehet hogy hogy lefogyjon kezelésre. A szakorvossal együttműködik a dietetikus és a mozgásterapeuta a személyre szabott életmódprogram megvalósításában.
Hangsúlyoznunk kell, hogy a beteg hozzáállása még küzd, ugyanis ha nem tartja be az előírt diétát, nem figyel a testmozgásra, akkor nem érhető el javulás, sőt, inkább romolhat az állapot.
Amennyiben mégsem vezetnek eredményre a fenti javaslatok illetve ha túl nagy mértékű a zavarakkor a gyógyszeres kezelés indokolt, ennek hatására normalizálható az inzulinszint. Azért nagyon fontos megfelelően, szakemberek endokrinológus, diabetológus, dietetikus, mozgásterapeuta, stb.
