Vízhajtó zsírégető
Az ananászban minden megvan, ami egy egészséges, fogyókúrát elősegítő gyümölcsöt igazi szuper zsírégetővé tesz.
Édeskés ízét a benne található gyümölcscukornak köszönheti, ami lassan szívódik fel, így nem dobja meg a vércukorszintedet, viszont ugyanazt a jóllakottság érzést biztosítja, mint mondjuk a csokoládé. Az ananász emellett nagyon értékes C-vitamin forrás, ez a vitamin pedig nélkülözhetetlen a test optimális zsíranyagcseréje szempontjából.
Talán már a könyöködön jön ki, hogy az egészséges táplálkozás alapja a rostokban, vitaminokban gazdag zöldségek fogyasztása.
Vagyis, ahhoz, hogy a fogyás beinduljon, feltétlenül szükséged van C-vitaminra, ami egyébként a rák megelőzésében is fontos szerepet játszik. Az ananász remek vízhajtó is, segít megszabadulni a sejtek között megrekedt pangó nyirokfolyadéktól, ami nem csak plusz centiket, de lassabb anyagcserét és narancsbőrt is okoz.
Negatív kalória Mindemellett az ananászt az úgynevezett negatív kalóriás élelmiszerek között tartják számon. Ez azt jelenti, hogy a benne található élelmi rostok kiválasztása több energiát igényel a testedtől, mint amennyit magával az élelmiszerrel bevittél, tehát minél többet eszel belőle, annál többet fogysz.
- Zsírbontás vagy vízhajtás?!
- Zsírégető kalauz Igazodj el a zsírégető készítmények világában!
- Zsírégetés helyett vízhajtás — a fogyasztó teák Táfelspicc
- Citrom diéta vélemények
Az elmúlt időszakban a vízhajtó zsírégető kalóriás élelmiszerekről megoszlanak a vélemények, és nem mindenki ért egyet azzal, hogy egy étel megemésztése valóban ennyi kalória elégetését jelenthetné, az azonban vitathatatlan, hogy az ananászban rengeteg a rost, ami beindítja az anyagcserédet, és alaposan átmossa az egész emésztőrendszert, megszabadítva így a lerakódott salakanyagok terhétől.
Hogyan kövesd az ananász diétát?
A monodiéták, azaz az olyan étrend, ami kizárólag egyetlen élelmiszert tartalmaz, nagyon veszélyesek lehetnek, ezért óva intenénk attól, hogy napokig kizárólag ananászt fogyassz. Hosszú távon azonban kiegyensúlyozott és tartós fogyást érhetsz el, ha a változatos, egészséges étrendedbe naponta kétszer vízhajtó zsírégető a zsírégető ananászt, és a mozgásról sem feledkezel meg.
Ha nagyobb súlyfeleslegtől szeretnél megszabadulni, természetesen mindig érdemes kikérni az orvosod véleményét is.
