Le tudod fogyni egy hét alatt?. -87 kg 6 hónap alatt!

le tudod fogyni egy hét alatt?
  • Alultápláltságot jelent.
  • Cv zsírégetés
  • Egészséges vacsorák a fogyáshoz

Dátum: Páciensünknek, Mikla Lászlónak számtalanszor tették fel ezt a kérdést. Ő bebizonyította, hogy tud fogyni műtét nélkül is: orvosa, Dr. Vasas Péter 25 kg fogyást javasolt a beavatkozás előtt, ő alaposan túlteljesítette a kérést: 41 kg-ot fogyott. Számára - sok túlsúllyal küszködő társához hasonlóan - nem a fogyás jelentette a problémát, hanem a kívánt súly megtartása.

le tudod fogyni egy hét alatt?

Két hónappal a műtét után már majdnem 61 kiló mínusznál volt a mérleg, júniusának végén, hat hónap után pedig már közel 87 kg-os a fogyás. Miért gondolta úgy, hogy ez nem sikerülhet segítség nélkül? Amíg betartottam valamilyen divatos fogyókúrát, addig jó volt, de amikor elhagytam, akkor a kilók visszajöttek.

Gyakran még több is. Nálam főleg a stressz jelent veszélyt a súlyomra: régebben az idegességemet is evéssel vezettem le. Most, a műtétet követően az elhatározás, hogy tovább fogyjak, még nagyon erős. Így nem az ételhez nyúlok reflexből, ha problémával találom szembe magam. Úgy érzem, erős vagyok, és igyekszem megoldani, nem pedig elnapolni a problémákat.

le tudod fogyni egy hét alatt?

Hogyan szánta rá magát a műtétre? Éreztem, hogy ez így már nem mehet tovább.

le tudod fogyni egy hét alatt?

Imádom, ha a helyi társadalmi életben is részt vehetek, fesztiválokat szervezek, de már ebben sem éreztem jól magam: nem tudtam eleget mozogni, nehezemre esett állni, és már feküdni sem bírtam. Inkább már csak ültem mindenhol. Nyár végén találkoztam Dr. Vasas Péterrel, aki sajnos először elszomorított, mert közölte hogy a súlyom már nagyobb annál, hogy biztonsággal műthető legyek. Így első körben nem vállalta el a műtétemet.

Ez először nagyon meglepő fordulat volt, mert azt javasolta, hogy 25 kg-ot fogyjak a tervezett testsúlycsökkentő műtétig.

Kövess minket

De megértettem, hogy a biztonságom ezt kívánja. Hiába erősködtem, csak a fogyás után vállalta el a műtétet, de most már értem, hogy ez volt a helyes út. László az őt operáló Dr. Vasas Péterrel, közvetlenül a hazamenetel előtt Mi történt ezután?

A Duna Medical Center dietetikusával átbeszéltünk egy diétát, amit be is tartottam, így fogytam 41 kg-ot, 4 hónap alatt.

Kérjen időpontot!

Így közvetlenül a műtét előtt nem volt szükségem külön májcsökkentő diétára sem, hiszen akkor már hónapok óta alacsony kalóriatartalmú étrendet követtem. Tehát nekem nem kellett semmilyen pluszt csinálnom a műtét előtti egy hónapban: csak folytatni, amit elkezdtem.

Milyen gyorsan tudott a műtétet követően visszaállni a munkába? Egy szerdai napon műtöttek. Alig pár órával a műtét után már jól voltam, felálltam, sétáltam, hétfőn pedig már saját magam vezettem be a munkahelyemre. Ön gasztronómiával is foglalkozik.

  • Ha a baltás megoldás nem tetszik, közelítsük meg tudományosan, rendben?
  • Fogyás régimódi módon
  • A legjobb módszer az alacsonyabb testtömeg elvesztésére

Ez nem teszi különösen nehézzé a helytállást? Gasztronómiai fesztiválokat is szervezek, amelyek jelenthetnek kisebb-nagyobb kihívásokat. Enni jó és én szeretem a különleges ízeket, de most már sokkal kevesebb mennyiségre van szükségem.

le tudod fogyni egy hét alatt?

Így a mennyiség helyett van lehetőségem minőségre váltani: jobb minőségű ételeket enni, kevesebbet. Úgy érzem nem szabad semmit feladni a korábbi életemből, sokkal inkább pluszokat kell behozni. Ez mit jelent a le tudod fogyni egy hét alatt?

Tudnátok segíteni? Hogyan lehet lefogyni 1 hét alatt 8 kilót?

A műtét előtt nagyon régen jártam uszodában, most minden reggel ott vagyok. Úszom, szaunázom, és az a tervem, hogy heti alkalommal egyéb mozgást is beiktatok.

le tudod fogyni egy hét alatt?

Ismerem magam, nem leszek a konditerem hőse, de minden erőmmel azon leszek, hogy megtaláljam az összhangot a mozgás, a munka és a szórakozás között. Úgy érzem sikerülni fog.

Van olyan, amire régóta nem volt képes, de a műtét után újra igen? Könnyebben mozgok, jobb a közérzetem. Egy barátommal 8 éve alapítottunk egy fesztivált Jégvirágtól borvirágigahol fős vendégseregünk van minden évben.

  1. Igenis le tudsz fogyni kilót 2 hónap alatt: 5 tipp
  2. Fogyás egy hét alatt - Fogyókúra | Femina
  3. Fogyás columbus ms

Visszanézve a fotókat, mindig csak ültem, mert nem tudtam állni. De az idei fesztiválon végig mozgásban voltam, kávét főztem, kiszolgáltam a vendégeket.

Alultápláltságot jelent.

Fontos információk