Éget zsírt, mint cukor, Kapcsolódó cikkek

Zsírt égetnél? Így csináld! | Well&fit

Testünk kényszerít minket: a cukor cukrot akar . Hogyan édesítsünk?

Hozzászólások 0 Az első számú közellenség Sok modern táplálkozáskutató a tartósan magas inzunlin szintet tartja a túlsúly egyetlen igazi okának. Nélküle a cukor a vérben maradna,- károsítva a szöveteket, idegeket.

Következmény: az agyból hirtelen kifogy a cukor, fáradtak leszünk, nem tudunk koncentrálni és ellenállhatatlan vágyat érzünk az édesség iránt. Nem az akaraterőnkön múlik, ha édesség után nyúlunk.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

A következő limonádé, vagy csokis keksz újra kiváltja ugyanezt a folyamatot. A vércukor felugrik, a hasnyálmirigy megijed, rengeteg inzulint termel.

hogyan lehet lefogyni a legjobb tippeket

A cukor távozik és mindjárt valami édesre van szükségünk. A nagyon nagy gond, hogy amíg az inzulin a vérben van, addig a zsírsejtek érintetlenek maradnak.

fogyni, de fenntartani az erejét

A zsírégető glükanonnak nincs esélye. A glükanon fékezi az inzulin tevékenységét, megakadályozza, hogy rögtön az összes vércukor a sejtekbe jusson. Akkor lép akcióba, amikor a vércukorszint egy bizonyos érték alá esik.

HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés

Egy szelet korpáskenyér, vagy alma elfogyasztása után a vércukorszint természetes módon lecsökken, a hasnyálmirigy glükanont küld a vérbe. Ez aktivitásra sarkallja a májat, újra feltölti a vércukorszintet — miközben: kivonja a zsírt a zsírsejtekből és szükség szerint átalakítja cukorrá.

Égessen zsírt testedzéssel!

Adjunk esélyt a zsírégető glükanonnak! Rossz szénhidrátokkal előhívjuk az inzulint és börtönbe zárjuk a zsírégető glükanont. Amíg sok mint cukor van a vérben, addig a glükanon nem tudja végezni a munkáját. A májban lévő cukorraktára és a csípőn lévő zsírsejtek telve maradnak.

A teljes kiőrlésű gabonatermékek, hántolatlan rizs, hüvelyesek, friss zöldségek és a legtöbb gyümölcs fogyasztása esélyt ad a zsírégető glukanonnak.

k link karcsúsító ruha

Hogyan édesítsünk? A kémiailag finomított, fehér cukrot a lehető legritkábban használjuk! Édesítsünk a csodás mézzel. Ehelyett természetes szerekkel : mézzel, alma-vagy körtelésűrítménnyeljuharsziruppal édesítsünk.

fogyás a tó hölgyünk

A gyümölcscukor fruktóz szintén kedvező, inzulinbarát alternatíva. És az édesítőszerek? Nem terhelik a éget zsírt, és segítenek csökkenteni a kalóriákat.

  • Fogyás trója al
  • Ennek az eredménye energiafelesleg, amit a test hatékonyan elraktároz zsírszövetként.
  • Egészségesek-e a gyors, látványos változást ígérő, trendi fogyókúrás irányzatok?
  • Slimmm zsírégető max
  • Értékelje a fogyás
  • Fogyni megszállottság

Ezen túl még más előnnyel is számolhatunk: a cukorpótlók áldást jelentenek a cukorbetegeknek, az egészségeseknek pedig vigasztalást a lemondásért. Oldal ajánlása emailben.

Fontos információk